{"id":18,"date":"2018-08-05T15:09:16","date_gmt":"2018-08-05T13:09:16","guid":{"rendered":"http:\/\/jogapiekna.com\/?page_id=18"},"modified":"2025-12-22T12:10:21","modified_gmt":"2025-12-22T11:10:21","slug":"o-mnie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/jogapiekna.com\/en\/o-mnie\/","title":{"rendered":"About me"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Cze\u015b\u0107,<\/strong>
Nazywam si\u0119 Marta Kuci\u0144ska i ucz\u0119 kobiety, jak na d\u0142ugo zachowa\u0107 m\u0142ody wygl\u0105d. Jeste\u015b tutaj, poniewa\u017c interesuje Ci\u0119 Joga Pi\u0119kna \u2013 wiem ju\u017c wi\u0119c, \u017ce mamy wiele wsp\u00f3lnego!<\/strong><\/p>

Mam 49 lat, tr\u00f3jk\u0119 dzieci i mn\u00f3stwo pasji. Interesuj\u0119 si\u0119 praktycznie wszystkim, co zwi\u0105zane jest z holistycznym podej\u015bciem do zdrowia zar\u00f3wno fizycznego, jak i psychicznego. Jestem ogromn\u0105 zwolenniczk\u0105 medycyny naturalnej, zio\u0142olecznictwa, medycyny ajurwedyjskiej, diety wegetaria\u0144skiej, naturalnej piel\u0119gnacji cia\u0142a, psychologii wedyjskiej, jogi oraz \u0107wicze\u0144 i masa\u017cy twarzy.<\/p>

Czy wspomina\u0142am ju\u017c, \u017ce mam wiele pasji? \ud83d\ude09<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

\" Nie tylko wierz\u0119, ale przede wszystkim wiem, \u017ce jedynie ca\u0142o\u015bciowe spojrzenie na siebie, sw\u00f3j organizm, cia\u0142o i ducha w realny spos\u00f3b poprawia jako\u015b\u0107 \u017cycia: dodaje nie tylko urody, ale i rado\u015bci na co dzie\u0144 \"<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Specjalizacje<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Od paru lat w Polsce i w Indiach, w Instytucie Jiva, ucz\u0119 si\u0119 ajurwedy. Jestem\u00a0konsultantem ajurwedy III stopnia<\/strong>. Specjalizuj\u0119 si\u0119 w jodze twarzy, odm\u0142adzaniu poprzez diet\u0119 i styl \u017cycia oraz wzmacnianiu energii \u017cyciowej.<\/p>

Wierz\u0119, \u017ce pi\u0119kna kobieta to nie tylko kobieta zadbana, o zdrowej sk\u00f3rze i pi\u0119knych w\u0142osach, ale te\u017c, a mo\u017ce przede wszystkim, silna, m\u0105dra i \u015bwiadoma.<\/strong><\/p>

O prawdziwym pi\u0119knie m\u00f3wimy wtedy, gdy kto\u015b jest pi\u0119kny zewn\u0119trznie oraz wewn\u0119trznie, gdy istnieje r\u00f3wnowaga pomi\u0119dzy cia\u0142em, umys\u0142em i dusz\u0105. O takim aspekcie pi\u0119kna m\u00f3wi w\u0142a\u015bnie Ajurweda, najstarsza medycyna \u015bwiata. Dbaj\u0105c o zdrowie w szerokim uj\u0119ciu, nie zapominam o wygl\u0105dzie zewn\u0119trznym<\/p>

Przez ponad dwadzie\u015bcia lat kszta\u0142ci\u0142am si\u0119 w \u0107wiczeniach twarzy, by w 2016 roku zaj\u0105\u0107 si\u0119 tym profesjonalnie. Jestem\u00a0certyfikowanym nauczycielem jogi twarzy wg. japo\u0144skiej metody Face Yoga Method<\/strong>\u00a0opracowan\u0105 przez Fumiko Takatsu. Prowadz\u0119 zar\u00f3wno indywidualne zaj\u0119cia, jak i grupowe warsztaty, specjalistyczne kursy z zakresu jogi, kobiecego pi\u0119kna, diety ajurwedyjskiej (w tym kursy gotowania wg ajurwedy), odzyskiwania r\u00f3wnowagi \u017cyciowej organizmu, podnoszenia odporno\u015bci poprzez diet\u0119. Zdradzam te\u017c przepisy na naturalne, domowe kosmetyki. \ud83d\ude42<\/p>

Pomagam kobietom zachowa\u0107 urod\u0119, cofn\u0105\u0107 oznaki up\u0142ywaj\u0105cego czasu i zm\u0119czenia, ale przede wszystkim odzyska\u0107 promienny wygl\u0105d, naturalny u\u015bmiech i popraw\u0119 w\u0142asnej samooceny.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Je\u015bli masz pytanie w sprawie kurs\u00f3w lub warsztat\u00f3w \u2013 napisz do mnie<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

marta@jogapiekna.com<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/figure>

Z wykszta\u0142cenia jestem biologiem.\nMoje zainteresowania prawami rz\u0105dz\u0105cymi natur\u0105 rozwija\u0142am przez ponad 20 lat uczestnicz\u0105c w wielu szkoleniach, kursach i warsztatach: zar\u00f3wno w Polsce, jak i w Indiach. Kocham si\u0119 rozwija\u0107 i t\u0105 mi\u0142o\u015bci\u0105 chc\u0119 zarazi\u0107 Ciebie.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/figure>

Ucz\u0119 nie tylko indywidualnie.\nLepiej czujesz si\u0119 w grupie?\nProwadz\u0119 warsztaty grupowe stacjonarne oraz online z jogi twarzy, automasa\u017cy, kinesiotapingu estetycznego, podstaw ajurwedy, gotowania wg ajurwedy, pi\u0119kna wg ajurwedy oraz podnoszenia odporno\u015bci doros\u0142ych i dzieci.\nCzy spotkam Ci\u0119 w\u0142a\u015bnie tam?<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/figure>

Prowadz\u0119 szkolenia i wyk\u0142ady dla firm zar\u00f3wno z jogi pi\u0119kna, jak i ajurwedy oraz podnoszenia odporno\u015bci poprzez diet\u0119 i styl \u017cycia. Pozytywnie odzwierciedla si\u0119 to we wzro\u015bcie efektywno\u015bci pracy zatrudnionych os\u00f3b.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/figure>

Dla os\u00f3b zainteresowanych indywidualnym podej\u015bciem, przeprowadzam konsultacje online oraz kursy z zakresu odm\u0142adzania, jogi twarzy, automasa\u017cy, kinesiotapingu estetycznego, ajurwedy i dietoterapii. To indywidualne spotkania, podczas kt\u00f3rych skupimy si\u0119 na Twoich potrzebach oraz celach.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/figure>

Chcia\u0142abym, aby wiedza zwi\u0105zana z naturalnymi metodami odm\u0142adzania dotar\u0142a do jak najwi\u0119kszego grona os\u00f3b. Stworzy\u0142am kursy online, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 zdobywa\u0107 wiedz\u0119 w domowym zaciszu. Spe\u0142ni\u0142am tak\u017ce swoje pisarskie marzenie \u2013 jestem autork\u0105 ksi\u0105\u017cki Joga Pi\u0119kna, kt\u00f3ra doczeka\u0142a si\u0119 ju\u017c dw\u00f3ch dodruk\u00f3w.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/figure>

Najwi\u0119ksz\u0105 rado\u015b\u0107 sprawia mi dzielenie si\u0119 wiedz\u0105 oraz pomaganie innym w dotarciu do ich w\u0142asnych zasob\u00f3w samonaprawczych i przywracania r\u00f3wnowagi na poziomie cia\u0142a i umys\u0142u.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Moje do\u015bwiadczenie<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Wsp\u00f3\u0142praca<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Joga Pi\u0119kna jest miejscem dla kobiet, kt\u00f3re chcia\u0142yby zatroszczy\u0107 si\u0119 o siebie, w zgodzie z natur\u0105. Bardzo zale\u017cy mi na tym, aby tworzy\u0107 warto\u015bciow\u0105 przestrze\u0144, pe\u0142n\u0105 wymiany wiedzy i do\u015bwiadcze\u0144.<\/strong><\/p>

Jestem otwarta na podejmowanie wsp\u00f3\u0142prac z markami, kt\u00f3rym wyznawane przeze mnie warto\u015bci i podej\u015bcie do \u017cycia s\u0105 bliskie. Wspieram projekty, w kt\u00f3re g\u0142\u0119boko wierz\u0119 i kt\u00f3re mog\u0105 przynie\u015b\u0107 pozytywne zmiany dla innych.<\/p>

Je\u015bli chcia\u0142by\u015b podj\u0105\u0107 wsp\u00f3\u0142prac\u0119 z mark\u0105 Joga Pi\u0119kna, masz ciekaw\u0105 propozycj\u0119 to zapoznaj si\u0119 z mo\u017cliwo\u015bciami wsp\u00f3\u0142pracy.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tWsp\u00f3\u0142praca >><\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tWsp\u00f3\u0142praca >><\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Historie pe\u0142ne wdzi\u0119czno\u015bci i przemiany<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Najwi\u0119ksz\u0105 nagrod\u0105 s\u0105 s\u0142owa wdzi\u0119czno\u015bci i przemiany, kt\u00f3re p\u0142yn\u0105 od kobiet po warsztatach i sesjach. Ich historie najlepiej pokazuj\u0105, \u017ce zmiana zaczyna si\u0119 od wewn\u0105trz.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t21 dniowy kurs totalnie zmieni\u0142 moj\u0105 twarz oraz samoocen\u0119 i poczucie w\u0142asnej warto\u015bci \u2013 przez bardzo widoczn\u0105 lwi\u0105 zmarszczk\u0119 by\u0142o ju\u017c w tragicznym stanie. Przegl\u0105daj\u0105c oferty chirurg\u00f3w i czytaj\u0105c o botoksie, przypomnia\u0142am sobie, \u017ce kupi\u0142am ten kurs. Bardzo zdeterminowana wykonywa\u0142am sumiennie wszystkie \u0107wiczenia 2x dziennie. Ju\u017c po 6 dniach kolega zauwa\u017cy\u0142, \u017ce moja twarz wygl\u0105da inaczej! Po 21 dniach twarz jest \u015bci\u0105gni\u0119ta, j\u0119drna, lwia zmarszczka bardzo si\u0119 sp\u0142yci\u0142a, a ja bez przera\u017cenia patrz\u0119 w lustro! Bardzo polecam ten kurs! Nie spodziewa\u0142am si\u0119 takich efekt\u00f3w!\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\tKarolina Dubiel<\/span><\/cite>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\tPani Marto, dzi\u0119kuj\u0119 z ca\u0142ego serca za wczorajsze warsztaty w Poznaniu! Zw\u0142aszcza za anegdot\u0119 o Pani, kt\u00f3ra wszystkich b\u0142ogos\u0142awi, dzi\u0119kuj\u0119, \u017ce dzieli si\u0119 Pani takimi historiami. Nie mog\u0142am wczoraj oderwa\u0107 od Pani oczu i to nie tylko ze wzgl\u0119du na Pani pi\u0119kn\u0105 sk\u00f3r\u0119, ale r\u00f3wnie\u017c przez pi\u0119kno, kt\u00f3re z Pani promieniuje ze \u015brodka. Serdecznie pozdrawiam i \u017cycz\u0119 du\u017co si\u0142y na kolejne warsztaty, do zobaczenia!\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\tMarta<\/span><\/cite>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\tWiedza przekazana przez Pani\u0105 Mart\u0119 w kursie Jogi jest niesamowita. Wystarczy kilka minut dziennie, by zobaczy\u0107 efekty. Moja szyja zrobi\u0142a si\u0119 d\u0142u\u017csza, a oczy wi\u0119ksze i bardziej otwarte :). Porady dotycz\u0105ce piel\u0119gnacji s\u0105 cenne. Olejki do aromaterapii cudowne. Ciesz\u0119 si\u0119, \u017ce mog\u0119 korzysta\u0107 z cennej wiedzy Pani Marty \ud83d\ude42 Czekam na wi\u0119cej \ud83d\ude42 Dzi\u0119kuj\u0119. PS. Dopisuj\u0119 jeszcze recenzj\u0119 na temat poduszki antyzmarszczkowej \ud83d\ude42 jest wygodna i \u015bliczna!\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\tAgnieszka Wydro<\/span><\/cite>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\tRewelacyjne warsztaty kosmetyczne, zjawiskowa Marta, \u015bwietna atmosfera i WSPANIA\u0141E kosmetyki. Dzi\u0119kuj\u0119 bardzo \ud83d\ude42\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\tBeata Markowska<\/span><\/cite>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\tDzi\u015b mia\u0142am okazj\u0119 uczestniczy\u0107 w warsztatach prowadzonych przez pani\u0105 Mart\u0119. Wysoki poziom profesjonalizmu.\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\tIwona Markocka<\/span><\/cite>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\tWiedza przekazana przez Pani\u0105 Mart\u0119 w kursie Jogi jest niesamowita. Wystarczy kilka minut dziennie, by zobaczy\u0107 efekty. Moja szyja zrobi\u0142a si\u0119 d\u0142u\u017csza, a oczy wi\u0119ksze i bardziej otwarte :). Porady dotycz\u0105ce piel\u0119gnacji s\u0105 cenne. Olejki do aromaterapii cudowne. Ciesz\u0119 si\u0119, \u017ce mog\u0119 korzysta\u0107 z cennej wiedzy Pani Marty \ud83d\ude42 Czekam na wi\u0119cej \ud83d\ude42 Dzi\u0119kuj\u0119. PS. Dopisuj\u0119 jeszcze recenzj\u0119 na temat poduszki antyzmarszczkowej \ud83d\ude42 jest wygodna i \u015bliczna!\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\tAnna Kromer<\/span><\/cite>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\tFantastyczny warsztat w przemi\u0142ej atmosferze tworzenia naturalnych kosmetyk\u00f3w. \u017byw\u0105 reklam\u0105 korzystania z dar\u00f3w natury jest prowadz\u0105ca Marta Kuci\u0144ska. Serdecznie wszystkim polecam.\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\tMa\u0142gorzata Kosowska-Owczarek<\/span><\/cite>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\tMia\u0142am przyjemno\u015b\u0107 uczestniczy\u0107 w szkoleniu i musz\u0119 powiedzie\u0107, \u017ce by\u0142y to bardzo warto\u015bciowe warsztaty z du\u017c\u0105 doz\u0105 praktyczno\u015bci i \u017cyciowego podej\u015bcia do tematu. Bez nad\u0119cia i przerysowania. Polecam serdecznie.\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\tEmilia Sojka Majewska<\/span><\/cite>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Odbierz prezent<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Zapisz si\u0119 na newsletter i pobierz mini poradnik<\/strong><\/p>

10 zasad pi\u0119knego, m\u0142odego wygl\u0105du, kt\u00f3re mo\u017cesz zastosowa\u0107 od razupewnego stopnia \u2013 mo\u017ce przemodelowa\u0107 twarz, poprzez np. uwydatnienie ko\u015bci policzkowych czy us<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tPobierz teraz >><\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tPobierz teraz >><\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cze\u015b\u0107,Nazywam si\u0119 Marta Kuci\u0144ska i ucz\u0119 kobiety, jak na d\u0142ugo zachowa\u0107 m\u0142ody wygl\u0105d. Jeste\u015b tutaj, poniewa\u017c interesuje Ci\u0119 Joga Pi\u0119kna […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":2,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"no-sidebar","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"full-width-container","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-18","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nMarta Kuci\u0144ska - w\u0142a\u015bcicielka i tw\u00f3rczyni Jogi Pi\u0119kna<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nazywam si\u0119 Marta Kuci\u0144ska i ucz\u0119 kobiety, jak zachowa\u0107 m\u0142ody wygl\u0105d. Zapraszam na moj\u0105 stron\u0119. Poznaj naturalne metody odm\u0142adzania.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/jogapiekna.com\/en\/o-mnie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Marta Kuci\u0144ska - w\u0142a\u015bcicielka i tw\u00f3rczyni Jogi Pi\u0119kna\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nazywam si\u0119 Marta Kuci\u0144ska i ucz\u0119 kobiety, jak zachowa\u0107 m\u0142ody wygl\u0105d. Zapraszam na moj\u0105 stron\u0119. Poznaj naturalne metody odm\u0142adzania.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/jogapiekna.com\/en\/o-mnie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"JOGA PI\u0118KNA | Joga Twarzy\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/JogaPieknaCom\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-22T11:10:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/jogapiekna.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/marta-kucisnka-jogapiekna.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"516\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"515\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"10 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jogapiekna.com\\\/o-mnie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/jogapiekna.com\\\/o-mnie\\\/\",\"name\":\"Marta Kuci\u0144ska - w\u0142a\u015bcicielka i tw\u00f3rczyni Jogi Pi\u0119kna\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jogapiekna.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jogapiekna.com\\\/o-mnie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jogapiekna.com\\\/o-mnie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/jogapiekna.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/marta-kucisnka-jogapiekna.jpg\",\"datePublished\":\"2018-08-05T13:09:16+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-22T11:10:21+00:00\",\"description\":\"Nazywam si\u0119 Marta Kuci\u0144ska i ucz\u0119 kobiety, jak zachowa\u0107 m\u0142ody wygl\u0105d. Zapraszam na moj\u0105 stron\u0119. Poznaj naturalne metody odm\u0142adzania.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jogapiekna.com\\\/o-mnie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/jogapiekna.com\\\/o-mnie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jogapiekna.com\\\/o-mnie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/jogapiekna.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/marta-kucisnka-jogapiekna.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/jogapiekna.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/marta-kucisnka-jogapiekna.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jogapiekna.com\\\/o-mnie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/jogapiekna.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"O mnie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jogapiekna.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/jogapiekna.com\\\/\",\"name\":\"Joga Pi\u0119kna Marta Kuci\u0144ska\",\"description\":\"Joga Pi\u0119kna pomaga kobietom zachowa\u0107 urod\u0119, cofn\u0105\u0107 oznaki up\u0142ywaj\u0105cego czasu i zm\u0119czenia, odzyska\u0107 promienny wygl\u0105d, naturalny u\u015bmiech i popraw\u0119 w\u0142asnej samooceny.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jogapiekna.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/jogapiekna.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jogapiekna.com\\\/#organization\",\"name\":\"Joga Pi\u0119kna Marta Kuci\u0144ska\",\"url\":\"https:\\\/\\\/jogapiekna.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jogapiekna.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/jogapiekna.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/joga-piekna-logo_Rka.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/jogapiekna.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/joga-piekna-logo_Rka.png\",\"width\":231,\"height\":124,\"caption\":\"Joga Pi\u0119kna Marta Kuci\u0144ska\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jogapiekna.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/JogaPieknaCom\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/jogapieknacom\\\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Marta Kuci\u0144ska - w\u0142a\u015bcicielka i tw\u00f3rczyni Jogi Pi\u0119kna","description":"Nazywam si\u0119 Marta Kuci\u0144ska i ucz\u0119 kobiety, jak zachowa\u0107 m\u0142ody wygl\u0105d. Zapraszam na moj\u0105 stron\u0119. Poznaj naturalne metody odm\u0142adzania.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/jogapiekna.com\/en\/o-mnie\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Marta Kuci\u0144ska - w\u0142a\u015bcicielka i tw\u00f3rczyni Jogi Pi\u0119kna","og_description":"Nazywam si\u0119 Marta Kuci\u0144ska i ucz\u0119 kobiety, jak zachowa\u0107 m\u0142ody wygl\u0105d. Zapraszam na moj\u0105 stron\u0119. Poznaj naturalne metody odm\u0142adzania.","og_url":"https:\/\/jogapiekna.com\/en\/o-mnie\/","og_site_name":"JOGA PI\u0118KNA | Joga Twarzy","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/JogaPieknaCom\/","article_modified_time":"2025-12-22T11:10:21+00:00","og_image":[{"width":516,"height":515,"url":"https:\/\/jogapiekna.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/marta-kucisnka-jogapiekna.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Estimated reading time":"10 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/jogapiekna.com\/o-mnie\/","url":"https:\/\/jogapiekna.com\/o-mnie\/","name":"Marta Kuci\u0144ska - w\u0142a\u015bcicielka i tw\u00f3rczyni Jogi Pi\u0119kna","isPartOf":{"@id":"https:\/\/jogapiekna.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/jogapiekna.com\/o-mnie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/jogapiekna.com\/o-mnie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/jogapiekna.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/marta-kucisnka-jogapiekna.jpg","datePublished":"2018-08-05T13:09:16+00:00","dateModified":"2025-12-22T11:10:21+00:00","description":"Nazywam si\u0119 Marta Kuci\u0144ska i ucz\u0119 kobiety, jak zachowa\u0107 m\u0142ody wygl\u0105d. Zapraszam na moj\u0105 stron\u0119. Poznaj naturalne metody odm\u0142adzania.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/jogapiekna.com\/o-mnie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/jogapiekna.com\/o-mnie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/jogapiekna.com\/o-mnie\/#primaryimage","url":"https:\/\/jogapiekna.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/marta-kucisnka-jogapiekna.jpg","contentUrl":"https:\/\/jogapiekna.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/marta-kucisnka-jogapiekna.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/jogapiekna.com\/o-mnie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/jogapiekna.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"O mnie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/jogapiekna.com\/#website","url":"https:\/\/jogapiekna.com\/","name":"Yoga Beauty Marta Kuci\u0144ska","description":"Beauty Yoga helps women to maintain their beauty, reverse the signs of passing time and fatigue, regain a radiant appearance, natural smile and improve their self-esteem.","publisher":{"@id":"https:\/\/jogapiekna.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/jogapiekna.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/jogapiekna.com\/#organization","name":"Yoga Beauty Marta Kuci\u0144ska","url":"https:\/\/jogapiekna.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/jogapiekna.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/jogapiekna.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/joga-piekna-logo_Rka.png","contentUrl":"https:\/\/jogapiekna.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/joga-piekna-logo_Rka.png","width":231,"height":124,"caption":"Joga Pi\u0119kna Marta Kuci\u0144ska"},"image":{"@id":"https:\/\/jogapiekna.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/JogaPieknaCom\/","https:\/\/www.instagram.com\/jogapieknacom\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jogapiekna.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/18","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jogapiekna.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/jogapiekna.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jogapiekna.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jogapiekna.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/jogapiekna.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/18\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":213615,"href":"https:\/\/jogapiekna.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/18\/revisions\/213615"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jogapiekna.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}