Duży masażer Gua-Sha z różowego kwarcu • kamień do masażu twarzy

Gua-Sha to szczególna forma tradycyjnego chińskiego masażu leczniczego, która polega na skrobaniu skóry, stymulowaniu przepływu krwi, limfy oraz Qi, czyli energii życiowej.

Duży masażer Gua-Sha fantastycznie sprawdza się podczas masażów większych obszarów skóry np. policzków, szyi, czoła, czy dekoltu oraz innych części ciała np. barków, ud, pośladków, talii czy brzucha.

Masaż Gua Sha przyczynia się nie tylko do ujędrnienia skóry i poprawy jej kondycji, ale też pomaga eliminować cellulit i zgromadzoną tkankę tłuszczową. Ponadto praktyka skrobania skóry to fantastyczna forma relaksu i troski. Redukuje napięcia mięśniowe i pozwala na głęboki odpoczynek, idealny po całym dniu pracy.

 

Modelujący masaż limfatyczny za pomocą płytki Gua-Sha

Duża płytka Gua-Sha ma około 11 cm długości. Taki rozmiar sprawdza się szczególnie podczas modelujących i wyszczuplających masaży limfatycznych ciała, które eliminują problem opuchlizny na twarzy, nogach i rękach.

Masaż limfatyczny to także doskonały sposób na wieczorny relaks po ciężkim dniu, kiedy Twoje ciało potrzebuje wsparcia i stymulacji. Miękkie krawędzie naturalnego kamienia pozwalają delikatnie skrobać skórę, ujędrniając ją i uelastyczniając. To dobry, domowy sposób na cellulit.

 

Masażer Gua Sha jest wykonany z naturalnego, różowego kwarcu

Różowy kwarc to kamień z grupy półszlachetnych. Pomaga w równoważeniu i oczyszczaniu energii w ciele. Uważany jest za kamień miłości. Ma właściwości relaksujące i uspokajające. Zawiera dużo naturalnych pierwiastków śladowych i minerałów, takich jak magnez, żelazo, fosfor i potas, które mają właściwości antyoksydacyjne i pomagają w ochronie komórek przed wolnymi rodnikami.

Różowy kwarc wspiera też system odpornościowy, polepsza pamięć i dodaje energii. Często jest stosowany w leczeniu migren i bólów głowy. Podczas domowych masaży pomoże Ci złagodzić wewnętrzne napięcie, niepokój i stres. Przyniesie błogi relaks, wtedy gdy czujesz w swoich mięśniach napięcie, Twoja skóra zaczyna wiotczeć lub dokuczają Ci częste obrzęki.

 

Co daje masaż kamieniem Gua-Sha?

• ujędrnia skórę
• usuwa toksyny
• pobudza syntezę kolagenu
• modeluje ciało
• redukuje opuchliznę i efekt ciężkich nóg
• redukuje cellulit
• mocno pobudza krążenie krwi i limfy, co wpływa na lepsze dotlenienie i odżywienie skóry

 

Przygotowanie skóry do masażu dużym kamieniem Gua-Sha

Przed rozpoczęciem masażu należy starannie oczyścić masowany obszar skóry. Do wykonania masażu należy nałożyć serum/olejek lub ulubiony krem nawilżający. Możemy również zastosować olejki eteryczne do masażu.

W razie wątpliwości zerknij tutaj: jakie kosmetyki do masażu są najlepsze.

 

Jakie są przeciwwskazania do zabiegu Gua-Sha?

• uszkodzona skóra
• uszkodzone żyły
• skóra mocno naczynkowa
• pieprzyki
• przecięcia, siniaki
• rozległe zmiany trądzikowe
• trądzik różowaty w fazie aktywnej
• choroby nowotworowe

 

Mycie naturalnych płytek Gua Sha

Duży kamień Gua-Sha z kwarcu po każdym użyciu należy myć ciepłą wodą z dodatkiem mydła. Co jakiś czas warto namoczyć je w słonej wodzie, wcześniej wystawiając kamienie na promienie słońca. To pozwala je doładować i oczyścić z negatywnej energii.

 

Jaki kształt i rozmiar Gua Sha wybrać? Zobacz wideo, które dla Ciebie przygotowałam

 

Jak wykonać masaż ciała dużą płytką Gua-Sha?

• Przygotuj swoje ciało do masażu Gua-Sha np. poprzez wykonanie kilku prostych ćwiczeń rozciągających lub ciepły prysznic.
• Nałóż na skórę olejek lub krem.
• Weź płytkę Gua-Sha i zacznij delikatnie przesuwać ją po skórze zgodnie z kierunkiem przepływu krwi i limfy. Możesz zacząć od szyi i ramion, a następnie przechodzić do pozostałych części ciała, takich jak biodra, uda i łydki.
• Wykonuj ruchy od góry do dołu i od środka ciała na boki.
• Unikaj zbyt silnego nacisku płytki na skórę i mięśnie, który może spowodować ból lub siniaki.
• Wykonuj ruchy przez około 5-10 minut na każdej części ciała, w zależności od potrzeb i preferencji.
• Na koniec zrelaksuj się i odpocznij, aby pozwolić swojemu ciału na wchłonięcie korzyści z masażu.

 

Jak wykonać masaż twarzy dużą płytką Gua-Sha?

• Masaż twarzy Gua Sha dużym kamieniem w zasadzie nie różni się mocno od masażu standardową płytką.
• Masaż możesz wykonywać nawet codziennie, o ile masujesz się delikatnie i krótko (kilka minut). Mocniejsze i dłuższe masaże (około 15-20 minut) zaleca się dwa, maksymalnie trzy razy w tygodniu.
• Masaż płytką rozpoczynamy każdorazowo od górnych partii twarzy, schodząc stopniowo w dół zgodnie z kierunkiem strzałek – Rys.1 oraz zgodnie z ponumerowanymi etapami.