Jak zmiany kostne wpływają na starzenie twarzy?
Czy wiesz, że zmiany w układzie kostnym, które zachodzą w naszym ciele wraz z wiekiem, mają ogromny wpływ na to, […]
Wpływ sylwetki na zgryz i wygląd twarzy
Ludzkie ciało to skomplikowana struktura, w której wiele elementów jest zależnych od siebie. Kiedy spotykam kobiety podczas konsultacji lub warsztatów, […]
Jaki masażer wybrać na początek?
Chcesz wdrożyć do swojej codzienności regularne masaże twarzy i zastanawiasz się, jaki masażer wybrać na początek? Nie wiesz, co będzie […]
Czy masaż twarzy może być niebezpieczny?
Słyszałaś, że masaże twarzy nasilają problemy trądzikowe lub mogą zwiększać poranne obrzęki? Zastanawiasz się, czy aby na pewno jest to […]
Błędy jogi twarzy. Sprawdź, dlaczego nie widzisz efektów
Praktykujesz jogę twarzy? Sprawdź, czy nie popełniasz popularnych błędów. Pewne nieprawidłowości może i nie niosą ze sobą wielkiego zagrożenia, jeśli […]
Jakie kosmetyki do masażu twarzy są najlepsze?
Kiedy i czego używać do masażu twarzy? Czy tylko olej się do tego nadaje? Można użyć kremu? Czy zawsze trzeba […]
Czy skóra rozciąga się pod wpływem masaży?
Czy naturalne masaże mogą rozciągać skórę? To częsta wątpliwość, którą wyjaśniłam w obszernym wpisie. Sprawdź korzyści masaży twarzy i popularne techniki.
Wibrogimnastyka, czyli proste ćwiczenia na długowieczność
Chcesz zachować młodość i dobrą kondycję na lata? Wystarczy, że na kilka minut dziennie wprowadzisz swoje ciało w wibracje. Wibrogimnastyka […]
Ćwiczenie i masowanie stóp a zmarszczki na czole
Chcesz, aby Twoja twarz, mimo upływających lat, wyglądała młodo i promiennie? Myśląc o odmładzaniu, nie izoluj twarzy od reszty ciała. […]
Jak starzeć się wolniej?
Żyjemy coraz dłużej. To naturalne, że chcemy czuć się w swojej skórze dobrze. Oczywiście nie da się zatrzymać procesów starzenia. […]
Masaż gua-sha – kształty i rodzaje kamieni
Masaż gua-sha nieustannie zyskuje na popularności. Informacje o nim pojawiają się coraz częściej w prasie i artykułach online. Nic dziwnego! […]
Asymetria twarzy – jakie są jej przyczyny i co można z nią zrobić
Często pytacie mnie o to, jakie ćwiczenia powinno się wykonywać, by zredukować asymetrie twarzy. Dlatego też dzisiejszy wpis poświęcę właśnie […]