Konsultacja indywidualna online z Martą Kucińską • 3 x 60 minut

Konsultacja indywidualna online z Martą Kucińską • 3 x 60 minut

Joga twarzy, automasaże i ajurweda to trzy obszary, które wzajemnie się przenikają i uzupełniają. Mają jeden podstawowy cel: dbają o Twoje lepsze samopoczucie, młodzieńczy wygląd, komfort życia, spokój ducha i równowagę organizmu. Pomagają dobrze poczuć się w swoim ciele i pokochać swój wygląd. 

Pakiet konsultacji indywidualnych powstał po to, aby kompleksowo wprowadzić Cię do świata naturalnego odmładzania. Zakres naszych spotkań jest dobierany w 100% do Ciebie. Cała moja uwaga koncentruje się na Twoich potrzebach i nawykach. 

Zakres pakietu 3 konsultacji — łącznie 180 minut 

Podczas spotkań dobiorę dla Ciebie indywidualny zestaw ćwiczeń jogi twarzy, automasaży i praktyk ajurwedyjskich, które zapewnią Ci młodzieńczy wygląd i dobre samopoczucie. Skupimy się na tym, co dla Ciebie najważniejsze. Dokładnie przeanalizujemy, czego potrzebuje Twoja skóra i organizm. Zastanowimy się, jakie nawyki i blokady mogą utrudniać Ci codzienną praktykę i naturalne odmładzanie.

Cel? Chcę, abyś dobrze czuła się swoim ciele i w swojej skórze. Nauczysz się prostych metod, które spowalniają procesy starzenia, dbają o urodę holistycznie i naturalnie — bez dodatkowych kosztów. 

Konsultacja joga twarzy

Podczas konsultacji jogi twarzy zaproponuję Ci indywidualny zestaw ćwiczeń. Przeanalizujemy, które obszary Twojej twarzy wymagają szczególnej uwagi. Podpowiem Ci, jakich błędów unikać i jak wyrobić sobie odpowiednie nawyki, które ułatwiają codzienną, regularną praktykę. Odpowiem na wszystkie Twoje wątpliwości i pokażę, jak poprawnie wykonywać proponowane ćwiczenia. 
 

Konsultacja automasaże

Manualne automasaże uzupełniają i zwiększają skuteczność jogi twarzy. Pozwalają uwolnić twarz od napięć, co ma bezpośredni wpływ na redukcję zmarszczek. Podczas konsultacji dobiorę dla Ciebie zestaw indywidualnych praktyk — manualnych automasaży, które będziesz mogła stosować każdego dnia, choćby podczas nakładania kosmetyków.
 

Konsultacja ajurwedyjska

Manualne automasaże uzupełniają i zwiększają skuteczność jogi twarzy. Pozwalają uwolnić twarz od napięć, co ma bezpośredni wpływ na redukcję zmarszczek. Podczas konsultacji dobiorę dla Ciebie zestaw indywidualnych praktyk — manualnych automasaży, które będziesz mogła stosować każdego dnia, choćby podczas nakładania kosmetyków. 

Podczas konsultacji ajurwedyjskiej pomogę Ci osiągnąć harmonię pomiędzy ciałem, umysłem i duszą. Podpowiem Ci, jak wdrożyć do życia zasady ajurwedy, które są dopasowane do Twojej konstytucji tzw. doszy. 

Przeanalizujemy Twoją rutynę dnia, zdradzę Ci techniki oddechowe, relaksacyjne, a także proste ćwiczenia, dzięki którym osiągniesz stan równowagi organizmu. W ten sposób przywrócisz mu naturalny rytm, a także zapewnisz sobie młodszy i promienny wygląd. 
 

W trakcie konsultacji ajurwedyjskiej dowiesz się:

• jakim typem konstytucyjnym jesteś wg ajurwedy,
• jaki styl życia jest odpowiedni dla Ciebie,
• jak zmienić dietę i nawyki żywieniowe by rozwiązać wiele dolegliwości np. trawiennych czy alergicznych,
• jakie suplementy diety możesz stosować by oczyścić i wzmocnić swoje ciało,
• jakie zabiegi możesz stosować.
 

 
Jak pakiet konsultacji przebiega w praktyce?  

Pakiet obejmuje 3 spotkania po 60 minut. Spotkamy się w formule na żywo — na Skype lub Zoom. Używamy włączonej kamery. Spotkania indywidualne zawsze odbywają się w dniach roboczych, w godzinach 9.00-14.00.
• Czas oczekiwania na spotkanie wynosi nie więcej niż 3 tygodnie (od chwili wykupienia usługi). 
• Konsultację należy wykorzystać w terminie do 3 miesięcy. 

 
Dokładne terminy i godziny kompleksowych spotkań ustalimy telefonicznie. Skontaktuję się z Tobą po wykupieniu konsultacji. 
• Przed spotkaniem otrzymasz test oraz ankietę do wypełnienia, które pozwolą na szczegółowe omówienie Twoich potrzeb.
• Po każdym spotkaniu otrzymasz podsumowanie w formie PDF wraz z listą indywidualnie dobranych ćwiczeń lub praktyk. 
 

Dla kogo pakiet konsultacji indywidualnych jest najlepszym wyborem?  
• Dla osób, które chcą wejść do świata naturalnego odmładzania i zależy im na holistycznej wiedzy na temat najlepszych dla siebie praktyk. 
• Dla osób, które cenią indywidualne podejście.
• Dla osób, które chcą otrzymać indywidualny zestaw ćwiczeń, automasaży i praktyk — dobranych w pełni do własnych potrzeb i nawyków.
• Dla osób, które chcą kompleksowo zadbać o swoje zdrowie, samopoczucie oraz młodzieńczy wygląd. 
• Dla osób, które chcą wyjaśnić pewne wątpliwości, poszukują odpowiedzi na pytania związane z jogą twarzy, automasażami i ajurwedą.
• Dla osób, które poszukują mentora w naturalnym odmładzaniu. 

Kim jestem? 


Nazywam się Marta Kucińska i uczę kobiety, jak na długo zachować młody wygląd i dobre samopoczucie. Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi twarzy według Face Yoga Method, autorką książki Joga Piękna, joginką, biologiem i konsultantką ajurwedy III stopnia.