Pamiętam jak kiedyś przeczytałam artykuł, że nic tak nie dodaje urody kobiecie jak idealnie gładka cera. I faktycznie coś w tym jest, aczkolwiek mimo wszystko uważam, że to co najbardziej pokazuje czy twarz wygląda młodo czy nie to odpowiednia kondycja mięśni i co za tym idzie owal twarzy. Jednak nie da się pominąć faktu, że […]

Mianem bruksizmu określa się nadmierne zaciskanie zębów, często połączone ze zgrzytaniem nimi. Zjawisko to występuje głównie podczas snu, ale konsekwencje są dużo poważniejsze, niż dyskomfort „współspacza” – ponieważ to często osoba bliska skarży się na nasze nocne hałasy. Czym jest bruksizm, skąd się bierze, jakie ma konsekwencje i jak można sobie z nim poradzić?

Na co dzień się nad tym nie zastanawiamy, jak ważnym narządem jest język. Ot – posiadamy go i używamy, nie myśląc o jego odpowiednim ułożeniu w jamie ustnej. Tymczasem od właściwej „postawy” języka zależy zarówno nasza wymowa oraz zdrowie górnych dróg oddechowych, ale i kształt naszej twarzy.