Czy słyszałaś o kinesiotapingu lub widziałaś zdjęcia osób, oklejonych kolorowanymi taśmami? Kinesiotaping estetyczny jest genialną metodą, która uzupełnia jogę twarzy i automasaże. Dowiedz się czym jest kinesiotaping, sprawdź, jakie możesz
Czy zdajesz sobie sprawę z tego, że na wygląd twarzy ma wpływ całe ciało? Nie bez przyczyny często podkreślam, że jeśli chcesz na długo dobrze wyglądać to musisz sobie wziąć
Za tworzenie się lwiej zmarszczki są odpowiedzialne dwa małe mięśnie zlokalizowane w okolicach brwi, od ich wewnętrznej strony. Mięśnie te są połączone jednym przyczepem z kością czaszki, a drugim ze
Według Ajurwedy – najstarszej medycyny świata – cały wszechświat oparty jest na istnieniu i współistnieniu pięciu elementów: ziemi, wody, ognia, powietrza i przestrzeni. Wszystkie te elementy w różnych proporcjach tworzą
O cukrze mówi się, że jest to biała śmierć i jest w tym sporo prawdy. Jak się okazuje jego nadmiar w diecie bardzo przyczynia się do starzenia organizmu, w tym
Można by powiedzieć, że w jelitach się wszystko zaczyna i kończy. Zdrowe jelita to zdrowe ciało i zdrowa psychika. Jelita to po mózgu drugie centrum dowodzenia organizmem. Od ich kondycji
Zastoje limfatyczne są bardzo popularnym problemem. Opuchnięta twarz to jeden z najczęściej spotykanych wyzwań, z którymi mierzą się moje klientki. Właśnie dlatego, uważam, że praca z odpowiednim przepływem limfy to
Funkcjonowanie życia na ziemi jest oparte o rytmy wyznaczone przez pory dnia, roku, fazy Księżyca i Słońca. Powtarzające się cykle występują wszędzie i każdy kto przygląda się naturze jest w
Pozbawione toksyn, wzmocnione od wewnątrz ciało działa w zgodzie z naturą. Dobry czas na oczyszczanie organizmu jest zawsze, a im wcześniej je zaczniesz, tym szybciej poczujesz się (i będziesz wyglądać)
Oczyszczenie organizmu w zgodzie z naturą to ważny temat – gdy o nim wspominam na warsztatach i w social mediach, dostaję dużo pytań. Zebrałam najważniejsze zasady, którymi kieruję się podczas
Za wygląd twarzy jest odpowiedzialnych tak wiele czynników, że spokojnie można byłoby napisać na ten temat niejedną książkę. Przede wszystkim wpływa na to genetyka, styl życia, dieta, nawyki mimiczne, waga
Zmarszczki senne? Nie muszą spędzać Ci snu z powiek! Sen to najlepszy sposób na wypoczętą, młodą cerę? Okazuje się, że nie do końca!
