Worki pod oczami, opuchnięcia i zasinienia, które wyglądają, jakbyś nie spała 2 dni — znasz ten problem? Masz wrażenie, że wraz z wiekiem Twoje spojrzenie utraciło dawny blask, ciągle wyglądasz
Drapanie w gardle, obniżony poziom samopoczucia, zmęczenie, ból głowy, zatkane zatoki — chyba każdy zna te objawy. Bez względu na to, jaki styl życia prowadzisz, z pewnością wiesz, jakie to
Gdy liście zaczynają spadać, a dni są coraz krótsze i chłodniejsze, warto na nowo przyjrzeć się swojej diecie. To naturalne, że Twój organizm będzie w kolejnych miesiącach potrzebował zupełnie czegoś
O cukrze mówi się, że jest to biała śmierć i jest w tym sporo prawdy. Jak się okazuje jego nadmiar w diecie bardzo przyczynia się do starzenia organizmu, w tym
Można by powiedzieć, że w jelitach się wszystko zaczyna i kończy. Zdrowe jelita to zdrowe ciało i zdrowa psychika. Jelita to po mózgu drugie centrum dowodzenia organizmem. Od ich kondycji
Pozbawione toksyn, wzmocnione od wewnątrz ciało działa w zgodzie z naturą. Dobry czas na oczyszczanie organizmu jest zawsze, a im wcześniej je zaczniesz, tym szybciej poczujesz się (i będziesz wyglądać)
Oczyszczenie organizmu w zgodzie z naturą to ważny temat – gdy o nim wspominam na warsztatach i w social mediach, dostaję dużo pytań. Zebrałam najważniejsze zasady, którymi kieruję się podczas
To, co jemy ma ogromny wpływ na to, jak funkcjonujemy i jak się czujemy, ale i też na to, jak wyglądamy. I rzecz nie w tym, czy twarz jest pucułowata,
Poznaj 10 zasad, które wpływają na Twój wygląd. Sprawdź, co robić, by zmienić swoje nawyki na lepsze, dobrze wyglądać, a przede wszystkim doskonale czuć się w swoim ciele.
O mojej miłości do ajurwedyjskiej filozofii mówiłam już wiele razy. Holistyczne podejście do życia, ciała i umysłu uznaję za bardzo bliskie swojemu sercu i tożsame z wyznawanymi wartościami. Wspominam o
Naturalne odmładzanie nieodmiennie łączy się z troską o ciało – i nie mam tu na myśli jedynie twarzy! My, kobiety, mamy tendencję do odczuwania niezadowolenia ze swojego wyglądu. Ile z
Zapewne dobrze już wiecie, jak bliska jest mi medycyna ajurwedyjska oraz jak ważną rolę odgrywa w moim życiu. Ziołolecznictwo, a więc i Shatavari, jest jej nieodłączną częścią.
