Vibrogymnastics-simple exercises for longevity
Do you want to stay young and fit for many years to come? It is enough to bring your body into vibration for a few minutes a day. Vibration [...]
Category: holistyczne zdrowie
Holistyczne zdrowie – harmonia ciała, umysłu i ducha
Holistyczne podejście do zdrowia to spojrzenie na człowieka jako całość – z uwzględnieniem ciała, umysłu i emocji. W tej kategorii Marta Kucińska, ekspertka w naturalnym dbaniu o zdrowie, dzieli się swoją wiedzą o tym, jak wprowadzić harmonię do życia. Znajdziesz tu porady dotyczące stylu życia, technik relaksacyjnych, wpływu diety na zdrowie oraz sposobów na utrzymanie równowagi w codziennym biegu.
Dowiedz się, jak dbać o swoje zdrowie w sposób holistyczny, wykorzystując masaże, ćwiczenia zdrową dietę, ruch i odpoczynek, by osiągnąć pełnię harmonii i dobre samopoczucie.
Exercises and foot massage against forehead wrinkles
Do you want your face to look young and radiant despite the years that have passed? When thinking about rejuvenation, don't isolate your face from the rest of your body. [...]
Facial asymmetry – what are its causes and what can be done about it
You often ask me what exercises you should do to reduce facial asymmetry. Therefore, today's article will be devoted to [...]
Przebarwienia na twarzy – jak sobie z nimi radzić?
Pamiętam jak kiedyś przeczytałam artykuł, że nic tak nie dodaje urody kobiecie jak idealnie gładka cera. I faktycznie coś w […]
Bruksizm – jak sobie z nim radzić?
Mianem bruksizmu określa się nadmierne zaciskanie zębów, często połączone ze zgrzytaniem nimi. Zjawisko to występuje głównie podczas snu, ale konsekwencje […]
Mewing, czyli jak wiele zależy od języka
Na co dzień się nad tym nie zastanawiamy, jak ważnym narządem jest język. Ot – posiadamy go i używamy, nie […]
Wpływ powięzi na wygląd twarzy
Czy zdajesz sobie sprawę z tego, że na wygląd twarzy ma wpływ całe ciało? Nie bez przyczyny często podkreślam, że […]
Sprawdź co mówi o Tobie ajurweda
Według Ajurwedy – najstarszej medycyny świata – cały wszechświat oparty jest na istnieniu i współistnieniu pięciu elementów: ziemi, wody, ognia, […]
Glikacja, czyli co ma cukier do starzenia?!
O cukrze mówi się, że jest to biała śmierć i jest w tym sporo prawdy. Jak się okazuje jego nadmiar […]
Zdrowe jelita to zdrowe ciało i zdrowa psychika
Można by powiedzieć, że w jelitach się wszystko zaczyna i kończy. Zdrowe jelita to zdrowe ciało i zdrowa psychika. Jelita […]
Special offer: cleaning!
Stripped of toxins, strengthened from the inside, the body works in harmony with nature. A good time to cleanse the body is always, and [ ... ]
Basic principles of detoxification
Cleansing the body in harmony with nature is an important topic - when I mention it in seminars and on social networks, [...]
