Vibrogymnastics-simple exercises for longevity
Do you want to stay young and fit for many years to come? It is enough to bring your body into vibration for a few minutes a day. Vibration [...]
Category: joga twarzy ćwiczenia
Joga twarzy – ćwiczenia dla naturalnego piękna i młodości
Joga twarzy to naturalna metoda poprawy wyglądu, która działa na mięśnie twarzy, skórę i samopoczucie. W tej kategorii znajdziesz szczegółowe instruktaże ćwiczeń jogi twarzy opracowane przez Martę Kucińską, ekspertkę w tej dziedzinie. Praktycznie każdy wpis zawiera dokładne opisy ruchów oraz nagranie, które pomoże Ci opanować techniki krok po kroku.
Odkryj, jak joga twarzy pomaga ujędrnić skórę, wygładzić zmarszczki i poprawić owal twarzy – wszystko w zgodzie z naturą. To najważniejsza kategoria bloga, pełna praktycznych porad i ćwiczeń do wyboru, dzięki którym zadbasz o swoje piękno w sposób holistyczny.
Facial asymmetry – what are its causes and what can be done about it
You often ask me what exercises you should do to reduce facial asymmetry. Therefore, today's article will be devoted to [...]
Bruksizm – jak sobie z nim radzić?
Mianem bruksizmu określa się nadmierne zaciskanie zębów, często połączone ze zgrzytaniem nimi. Zjawisko to występuje głównie podczas snu, ale konsekwencje […]
Mewing, czyli jak wiele zależy od języka
Na co dzień się nad tym nie zastanawiamy, jak ważnym narządem jest język. Ot – posiadamy go i używamy, nie […]
How does a lion's wrinkle appear?
Two small muscles located in the area of the eyebrows, on their inner side, are responsible for the formation of Lion wrinkles. These muscles [...]
Swollen face-what's next?
Lymphatic congestion is a very popular problem. A swollen face is one of the most common problems my clients face. [...]
Poor posture and facial appearance
Za wygląd twarzy jest odpowiedzialnych tak wiele czynników, że spokojnie można byłoby napisać na ten temat niejedną książkę. Przede wszystkim […]
10 rules that affect your appearance
Learn 10 rules that affect your appearance. Learn what to do to change your habits for the better, look good and [...]
Proces starzenia się twarzy – jak przebiega i jak go spowolnić?
Prawdopodobnie każdy z nas – niezależnie od płci – chciałby cieszyć się piękną, jędrną i zdrową skórą jak najdłużej. Niestety, […]
Daily routine-Facial exercises
Facial exercises have been my daily routine for many years now. In one of the newsletters, I told you how I became interested in the topic of natural [...]
Joga twarzy ćwiczenia – zacznij z dużym „O”
Redukcja zmarszczek, likwidacja podwójnego podbródka i uwydatnienie kości policzkowych to tylko niektóre z efektów jogi twarzy – doskonałego sposobu na […]
