Can a facial massage be dangerous?
Have you ever heard that a facial massage worsens acne problems or can increase morning puffiness? I wonder if this is really [...]
Category: porady
Porady – inspiracje i praktyczne wskazówki na co dzień
W tej kategorii na blogu Marta Kucińska dzieli się cennymi poradami dotyczącymi naturalnej pielęgnacji, zdrowego stylu życia oraz holistycznego podejścia do zdrowia. Znajdziesz tu praktyczne wskazówki dotyczące dbania o skórę, technik relaksacyjnych, diety, a także jak wprowadzać zdrowe nawyki w codzienne życie. To idealne miejsce dla osób szukających inspiracji i konkretnych rozwiązań, które pomagają poczuć się lepiej, wyglądać piękniej i żyć w zgodzie z naturą.
Odkryj porady, które pomogą Ci poprawić jakość życia i pielęgnacji. To sposób, aby poczuć pełnię energii i wewnętrzną harmonię.
Does the skin stretch when massaged?
Can natural massages stretch the skin? This is a frequent doubt that I explained in an extensive post. Check out the benefits of facial massage and popular techniques.
How to age more slowly?
We live longer and longer. It's natural to want to feel good in your skin. Of course, it is impossible to stop the aging process. [...]
Gua sha massage-shapes and types of stones
Gua sha massage is constantly gaining popularity. Information about it is increasingly appearing in the press and online articles. Nothing surprising! Actually [...]
Przebarwienia na twarzy – jak sobie z nimi radzić?
Pamiętam jak kiedyś przeczytałam artykuł, że nic tak nie dodaje urody kobiecie jak idealnie gładka cera. I faktycznie coś w […]
Bruksizm – jak sobie z nim radzić?
Mianem bruksizmu określa się nadmierne zaciskanie zębów, często połączone ze zgrzytaniem nimi. Zjawisko to występuje głównie podczas snu, ale konsekwencje […]
Glikacja, czyli co ma cukier do starzenia?!
O cukrze mówi się, że jest to biała śmierć i jest w tym sporo prawdy. Jak się okazuje jego nadmiar […]
Zdrowe jelita to zdrowe ciało i zdrowa psychika
Można by powiedzieć, że w jelitach się wszystko zaczyna i kończy. Zdrowe jelita to zdrowe ciało i zdrowa psychika. Jelita […]
Ayurvedic Daily Routine
The functioning of life on earth is based on rhythms determined by the time of day, the year, and the phases of the moon and Sun. Recurring cycles [...]
Naturalne odmładzanie w moim wykonaniu – na noc niemal nic nie nakładam na twarz
Znacie powiedzenie „Less is more”? Staram się do niego stosować w niemal wszystkich dziedzinach życia, m.in. naturalnej pielęgnacji i odżywianiu. Kobieca […]
My secret to a good morning
We often forget that natural rejuvenation is not just about facial exercises. The good condition and appearance of the skin should be taken care of comprehensively, including [ ... ]
