Jak stosować plastry na zmarszczki mimiczne? Praktyczny przewodnik

Plastry mimiczne to naturalny sposób na wygładzenie zmarszczek. Uczą, jak kontrolować ruchy mimiczne, które są przyczyną powstawania zagięć na skórze. Ich stosowanie nie wymaga od Ciebie żadnego wysiłku i nie angażuje Twojego czasu. Wystarczy, że nauczysz się je przeklejać i będziesz stosować regularnie. Prościej się nie da!

Przygotowałam dla Ciebie praktyczny poradnik, w którym zebrałam wszystkie najważniejsze informacje na temat aplikacji plastrów na zmarszczki. Dowiesz się, dlaczego warto je stosować, jakie są rodzaje plastrów mimicznych, gdzie i jak możesz je aplikować, czym ta metoda różni się od kinesiotapingu oraz kiedy warto po nią sięgać.

Dodatkowo, we wpisie znajdziesz link do filmu, w którym pokazuję krok po kroku pełny rytuał naturalnego odmładzania skóry. Składa się on z krótkiego masażu, ćwiczeń jogi twarzy i instruktażu, jak aplikować plastry mimiczne. To mój sprawdzony sposób na wygładzenie zmarszczek, ale też dotlenienie skóry, wygładzenie jej i ujędrnienie, czego efektem jest młodszy, promienny wygląd.

Czym są i jak działają plastry na zmarszczki mimiczne?

Plastry mimiczne pomagają w redukcji widocznych zmarszczek i linii na twarzy. Dostępne są w różnych kształtach, najczęściej są trójkątne lub podłużne.

Zazwyczaj są wykonane z delikatnego, oddychającego materiału. W przypadku plastrów mimicznych Jogi Piękna jest to termoplastyczny poliuretan — odpowiedni nawet dla skóry wrażliwej.

Przyklejając plastry mimiczne, działasz jednocześnie na 3 poziomach: 

• plastry mimiczne tworzą fizyczną barierę, która wygładza skórę w miejscu zmarszczki, redukując jej widoczność,
  poprzez unieruchomienie obszarów skóry, plastry ograniczają ruchy mimiki, które są główną przyczyną powstawania zmarszczek (czyli działają podobnie do toksyny botulinowej, tyle że bezinwazyjnie, w naturalny sposób),
• są odczuwalne przez ciało w momencie wykonywania ruchów mimicznych, co pomaga trenować kontrolę własnej mimiki; dzięki regularnemu stosowaniu, można wyrobić sobie nawyk mniej intensywnego używania mięśni twarzy, co dodatkowo pomaga w redukcji zmarszczek długofalowo.

Miejsca aplikacji plastrów na zmarszczki

• czoło (zmarszczki poprzeczne na czole)
• między brwiami (lwia zmarszczka)
• kąciki oczu (kurze łapki)
• okolice ust (zmarszczki palacza)
• policzki, bruzda nosowo-wargowe
• szyja

Zobacz mój film na temat stosowania plastrów mimicznych:

Czym plastry przeciwzmarszczkowe różnią się od taśmy do kinesiotapingu?

Plastry na zmarszczki mimiczne i taśmy do kinesiotapingu różnią się pod wieloma względami — od materiału wykonania, aż po zastosowanie i sposób, w jaki działają na wygląd twarzy.

Plastry na zmarszczki blokują pracę mięśni twarzy, wygładzają skórę w miejscu zmarszczki, pomagają kontrolować mimikę i wyrabiać dobre nawyki. W pewnym stopniu ograniczają ruchy twarzy, po naklejeniu nie pracują i nie rozciągają się tak, jak taśmy do tejpingu. Są wykonane z delikatnego materiału, który jest odpowiedni także dla skóry wrażliwej. Aby je stosować nie trzeba mieć specjalistycznej wiedzy, aplikacja jest bardzo prosta.

Natomiast taśmy do tejpingu unoszą skórę, poprawiają przepływ krwi i limfy. Wspierają mięśnie i stawy oraz zmniejszają ból i obrzęki. Ich aplikacja jest zdecydowanie trudniejsza (trzeba wiedzieć, jak je przyklejać). Zazwyczaj występują w długich, prostych kawałkach, które mogą być cięte na potrzebne długości i kształty. Są wykonane z bawełny lub syntetycznych materiałów z elastycznym klejem, który może nie być odpowiedni dla delikatnej skóry twarzy (warto to wcześniej sprawdzić).

Dlaczego warto stosować plastry na zmarszczki mimiczne?

• Naturalne wygładzenie zmarszczek

Plastry skutecznie wygładzają skórę w miejscach, gdzie występują zmarszczki mimiczne. Działają poprzez delikatne naciąganie skóry, co pomaga zredukować widoczność utrwalonych linii.

• Trening mimiki twarzy

Noszenie plastrów uczy kontrolować mimikę twarzy. Blokując ruchy mięśni odpowiedzialnych za powstawanie zmarszczek, plastry pomagają wyrobić nawyki, które ograniczają nadmierne ruchy twarzy, zmniejszając ryzyko powstawania nowych zmarszczek.

• Bezpieczeństwo i wygoda

W plastrach stosuje się hipoalergiczny klej, który jest bezpieczny dla skóry. Ponadto są wykonane z trwałego, termoplastycznego poliuretanu. Dzięki temu mogą być stosowane przez osoby z wrażliwą cerą.

• Łatwość użycia

Plastry przeciwzmarszczkowe są proste w aplikacji. Regularne stosowanie nie wymaga specjalnych umiejętności ani dużo czasu, co czyni je idealnym rozwiązaniem dla osób ceniących wygodę.

• Odpowiednie do różnych części twarzy

Plastry mogą być stosowane w różnych miejscach na twarzy, takich jak czoło, okolice oczu (kurze łapki), usta (zmarszczki marionetki) oraz między brwiami. Dzięki temu można kompleksowo zadbać o skórę całej twarzy.

• Alternatywa dla inwazyjnych metod

Plastry na zmarszczki stanowią naturalną alternatywę dla bardziej inwazyjnych metod, takich jak toksyna botulinowa czy wypełniacze. Dzięki nim można osiągnąć widoczne rezultaty bez konieczności poddawania się zabiegom medycyny estetycznej.

• Poprawa nawyków pielęgnacyjnych

Regularne stosowanie plastrów może zachęcić do bardziej świadomego podejścia do pielęgnacji skóry. Widząc pozytywne efekty, być może poczujesz motywację do dbania o skórę również w innych aspektach, takich jak odpowiednie nawilżanie, ochrona przeciwsłoneczna czy zdrowa dieta.

Jak przygotować skórę do aplikacji plastrów przeciwzmarszczkowych?

Przygotowanie skóry do aplikacji plastrów na zmarszczki mimiczne jest bardzo proste. Wystarczy, że dokładnie oczyścisz skórę. Unikaj stosowania tłustych produktów bezpośrednio przed aplikacją plastrów, ponieważ mogą one zmniejszyć ich przyczepność.

Po nałożeniu swoich regularnych kosmetyków pielęgnacyjnych, poczekaj, aż skóra je wchłonie. Jeśli zauważysz, że na powierzchni skóry pozostały resztki produktów, przyłóż delikatnie chusteczkę i ściągnij ich nadmiar. 

Plastry możesz stosować samodzielnie lub w połączeniu z dłuższym rytuałem — jogą twarzy oraz masażem. Dzięki temu rezultaty tych działań będą jeszcze lepsze i trwalsze.

Zobacz instruktaż pełnego rytuału, który kończy się plastrowaniem:

Czy plastry na zmarszczki można stosować na makijaż?

Jak najbardziej! Sama często to robię. Plastry mimiczne Jogi Piękna są właściwie niewidoczne na skórze.

Po plastry przeciwzmarszczkowe warto sięgać latem, gdy częściej mrużymy oczy (co utrwala linie mimiczne). Możesz naklejać je na twarz przed dłuższym pobytem na słońcu np. przed wakacyjnym spacerem, odpoczynkiem lub pracą w ogrodzie.

Pamiętaj jednak, aby nie nakładać plastrów na makijaż, który nosimy cały dzień — gdy skóra jest już spocona i pokryta niewidocznymi dla oka zanieczyszczeniami. W tym przypadku zdecydowanie lepiej najpierw oczyścić skórę, przeprowadzając dokładny demakijaż. 

Jak prawidłowo aplikować plastry na zmarszczki mimiczne?

• Krok 1: Wybierz odpowiedni plaster

Plastry mimiczne są dostępne w różnych kształtach. Spójrz na rysunek powyżej i wybierz ten, który pasuje do Twojej zmarszczki. Następnie delikatnie zegnij arkusz z plastrami i odklej jeden tak, aby go nie uszkodzić. 

• Krok 2: Aplikacja plastra na zmarszczkę mimiczną

Jedną ręką złap za krawędzie plastra, a drugą delikatnie wygładź i rozprostuj zmarszczkę. Teraz możesz nakleić plaster, delikatnie go przyklepując do skóry.

• Krok 3: Czas noszenia plastrów na zmarszczki mimiczne

Plastry warto aplikować przynajmniej na kilkadziesiąt minut — kilka godzin. Możesz stosować je nawet kilka razy w tygodniu.

Czy plastry na zmarszczki można stosować na noc?

Tak, jak najbardziej. Plastry na zmarszczki można stosować zarówno w dzień, jak i w nocy. Najlepiej jednak robić to zamiennie. Dlaczego? Ponieważ w nocy zapewniają dłuższy czas działania i wygodę, możesz spokojnie spać, nie martwiąc się o ich widoczność. 

Natomiast w ciągu dnia plastry pomagają wyrobić dobre nawyki i kontrolować mimikę, co zapobiega powstawaniu nowych zmarszczek. Zaczynasz rozumieć, jak pracuje Twoja twarz podczas codziennych czynności, co pozwala Ci korygować niektóre ruchy, dbając o skórę długoterminowo.

Czy można nakleić na twarz kilka plastrów jednocześnie?

Tak, jest to możliwe, a czasami wręcz zalecane, szczególnie gdy chcesz skutecznie działać na kilka różnych stref twarzy. Przykładowo, możesz jednocześnie nakleić plaster w okolicy kurzych łapek i lwiej zmarszczki. W ten sposób pracujesz równocześnie nad redukcją kilku różnych rodzajów utrwalonych linii mimicznych.

Pamiętaj jednak, aby nie przesadzać z liczbą plastrów. Każda strefa wymaga odpowiedniej uwagi i czasu. Nadmierne obklejanie twarzy plastrami będzie po pierwsze niewygodne, a po drugie może prowadzić do niepożądanych efektów.

Efekty stosowania plastrów na zmarszczki mimiczne

• Hamują powstawanie i pogłębianie się zmarszczek mimicznych
• Hamują powstawanie zmarszczek sennych
• Spłycają powstałe wcześniej zmarszczki
• Minimalizują niepożądane ruchy twarzy
• Utrzymują napiętą skórę
• Ułatwiają kontrolę ruchów twarzy
• Utrwalają efekty jogi twarzy
• Pomagają w kontroli mimiki twarzy

Kiedy zauważysz efekty stosowania plastrów mimicznych?

Efekty stosowania plastrów mimicznych to kwestia bardzo indywidualna. U niektórych będą widoczne szybko, u niektórych pojawią się po kilku tygodniach. Wszystko zależy od kondycji Twojej skóry i mięśni, od mimiki, pielęgnacji, głębokości zmarszczek i stylu życia. 

Jak to bywa z naturalnymi metodami — warto pamiętać, że plastry należy stosować regularnie, a efekty nie są nam dane raz na zawsze. Gdy zaprzestaniemy tej praktyki (i nie będziemy kontrolować ruchów mimicznych) zmarszczki powrócą na swoje miejsce.

Podsumowanie

Plastry mimiczne stanowią naturalną alternatywę dla inwazyjnych metod redukcji zmarszczek, działając poprzez delikatne wygładzenie skóry i blokowanie ruchów mimicznych. Dzięki nim zredukujesz widoczność istniejących zmarszczek oraz nauczysz się kontroli mimiki, co jest swoistą inwestycją w młody wygląd na lata. 

Prosta aplikacja i bezpieczny dla skóry materiał plastrów sprawiają, że są one łatwe w użyciu i mogą być stosowane na różnych częściach twarzy. Zachęcam Cię, aby ich stosowanie wdrożyć do swojej rutyny, łącząc plastrowanie z regularną jogą twarzy oraz odmładzającymi masażami. 

Jeśli masz jakiekolwiek pytania na temat plastrów mimicznych Jogi Piękna — odezwij się do mnie. Możesz też skorzystać z indywidualnej konsultacji. Podczas spotkania podpowiem Ci, jak zadbać o swój wygląd i samopoczucie holistycznie, uwzględniając ćwiczenia jogi twarzy, regularne automasaże, plastrowanie, ale też życie w zgodzie z duchem ajurwedy.

Marta Kucińska-Bielecka – certyfikowana nauczycielka jogi twarzy według Face Yoga Method, autorka książki Joga Piękna, joginka, konsultantka ajurwedy III stopnia, biolog, projektantka mody. Uczę kobiety, jak na długo zachować młody wygląd i dobre samopoczucie.