Jak powstaje lwia zmarszczka?

Jak powstaje lwia zmarszczka?

Za tworzenie się lwiej zmarszczki są odpowiedzialne dwa małe mięśnie zlokalizowane w okolicach brwi, od ich wewnętrznej strony. Mięśnie te są połączone jednym przyczepem z kością czaszki, a drugim ze skórą. Kiedy ulegną stałemu przykurczowi pociągają skórę, marszcząc ją właśnie między brwiami. Skóra zaczyna się „falować” i wówczas tworzą się tzw. „lwie zmarszczki”, czasem mogą być na tyle głębokie, że tworzą mocno zarysowane bruzdy.

Ten typ zmarszczek zaliczany jest do zmarszczek mimicznych. Codziennie powtarzane nawyki takie jak nadmierne marszczenie brwi w wyniku stresu, nienoszeniu okularów przeciwsłonecznych, wad wzroku oraz spania na boku są właśnie przyczyną wprowadzenia mięśni marszczących brwi w stały przykurcz. Wraz z upływem czasu mięśnie tracą swoją sprawność i coraz trudniej wracają do zrelaksowanej pozycji.

Ponieważ mięśnie twarzy są połączone są ze sobą wzajemnie to stan jednych mięśni wpływa na stan pozostałych i właśnie „lwiej zmarszczce” często towarzyszy opadanie górnej powieki, a także ściągnięcie czoła ku dołowi w jego środkowej części.

Lwia zmarszczka to nie tylko problem samej estetyki twarzy, ale także silnie nagromadzonego stresu w tej części twarzy, któremu mogą towarzyszyć bóle głowy i uczucie stałego napięcia.

Naturalne metody takie jak joga twarzy i masaże twarzy pomagają zarówno się pozbyć zmarszczek, jak i zmniejszyć napięcie powstałe na skutek stresu. Większość technik pracy z okolicą czoła przynosi ogromną ulgę i uczucie relaksu.

Jak się pozbyć lwiej zmarszczki?

 

Przede wszystkim musisz skontrolować nawyk marszczenia brwi! Jeśli całymi dniami je marszczysz to nawet ćwiczenia i masaże niewiele pomogą. Pamiętaj też, o noszeniu okularów przeciwsłonecznych i zwróć uwagę na pozycję podczas snu. Jeśli śpisz na boku pomocna może być poduszka Bye Bye Wrinkles.

Relaksuj jak najczęściej czoło, szczególnie okolicę między brwiami, chociażby okrężnymi ruchami tak jak pokazuję na poniższym video.

Między brwiami znajduje się bardzo ważny punkt energetyczny tzw. marma „sthapani”, który pokrywa się z czakrą trzeciego oka. Masowanie tego punktu wspomaga przepływ prany (energii życiowej), wspiera jasność umysłu, koncentrację, wprowadza spokój i harmonię.

 

04 lipca 2020