Czy słyszałaś o kinesiotapingu lub widziałaś zdjęcia osób, oklejonych kolorowanymi taśmami? Kinesiotaping estetyczny jest genialną metodą, która uzupełnia jogę twarzy i automasaże. Dowiedz się czym jest kinesiotaping, sprawdź, jakie możesz uzyskać efekty, o czym pamiętać, jeśli chcesz zacząć stosować tą metodę. Znajdziesz także wideo, w którym poznasz aplikację tejpów na redukcję lwiej zmarszczki.
Czym jest kinesiotaping estetyczny?
Kinesiotaping estetyczny to metoda, która staje się coraz bardziej popularna wśród osób szukających sposobów na odmłodzenie twarzy, gdyż dzięki niej można osiągnąć spektakularne efekty. Uważam jednak, że kinesiotaping „nie załatwi” wszystkiego. Ważna jest praca z całym ciałem – stosowanie ćwiczeń rozciągających, wzmacniających, ćwiczeń, które poprawiają sylwetkę, praktykowanie jogi twarzy i masaży. Istotny jest także styl życia. Kinesiotaping jest fantastyczną metodą uzupełniającą te działania i wzmacniającą. Jest to także metoda wygodna – tejpy wykonują pracę za nas, gdy śpimy 🙂
Kinesiotaping twarzy – jakie efekty można osiągnąć?
Kinesiotaping twarzy świetnie uzupełnia jogę twarzy i automasaże – jest metodą uzupełniającą i podtrzymującą efekty. To taka kropka nad „i”. Dzięki odpowiedniej technice naklejania specjalnych taśm możesz przede wszystkim uzyskać zwiększenie przestrzeni między skórą a mięśniami, dzięki czemu poprawia się krążenie krwi i limfy.
W zależności od sposobu przyklejania taśm na twarzy i szyi możesz osiągnąć:
- poprawę jakości tkanek
- poprawę krążenia krwi i limfy
- redukcję zmarszczek
- lifting twarzy
- zmniejszenie drugiego podbródka
- poprawę owalu
- pozbycie się obrzęków twarzy i szyi
- wzmocnienie osłabionych mięśni
- złagodzenie napięć, w tym związanych z bruksizmem
Taśmy do kinesiotapingu twarzy
Taping twarzy wymaga wyboru taśm najwyższej jakości. Twarz jest często dużo bardziej wrażliwa niż inne części ciała. Ja do kinesiotapingu wykorzystują taśmy Kinesio Tex Gold
Jak przygotować taśmę? Taśmę tniemy po długości, długość wyznacza nam przerywana linia na tejpach. W przeciwnym wypadku taping nam nie pomoże.
Kinesiotaping twarzy – o czym pamiętać?
Jeśli chcesz zacząć stosować tą metodę, zachęcam do tego, aby dobrze poznać temat, zdobyć odpowiednią wiedzę.
Jeśli chcesz stosować taping twarzy u siebie, musisz wiedzieć:
- Jak wycinać tejpy?
- O jakich kształtach mają być tejpy?
- Gdzie naklejać tejpy?
- Czy naciągać tejp czy nie?
- Jak szeroki, jak długi ma być tejp?
- Jaki jest przebieg dróg limfatycznych?
- Jak zdejmować tejpy
Zapraszam Cię do śledzenia moich mediów społecznościowych, gdzie dzielę się wiedzą na temat naturalnych metod odmładzania, w tym tapingu twarzy.
Kinesiotaping estetyczny – redukcja lwiej zmarszczki
Lwia zmarszczka powstaje głównie od nadmiernego marszczenia brwi. Taping będzie pomagał w zrelaksowaniu mięśni i wygładzeniu skóry. Obejrzyj wideo i dowiesz się, w jaki sposób wykorzystać kinesiotaping, aby zredukować lwią zmarszczkę(aplikacja – od minuty 5:40).
