Czy słyszałaś o kinesiotapingu lub widziałaś zdjęcia osób, oklejonych kolorowanymi taśmami? Kinesiotaping estetyczny jest genialną metodą, która uzupełnia jogę twarzy, jak i automasaże. Przeczytaj post blogowy, aby dowiedzieć się czym jest kinesiotaping, jakie możesz uzyskać efekty, o czym pamiętać, jeśli chcesz zacząć stosować tą metodę. Znajdziesz także wideo, w którym poznasz aplikację tejpów na redukcję lwiej zmarszczki.
Czym jest kinesiotaping estetyczny?
Jest to metoda, która staje się coraz bardziej popularna, jeśli chodzi o odmłodzenie twarzy. Można osiągnąć spektakularne efekty. Uważam jednak, że kinesiotaping „nie załatwi” wszystkiego. Ważna jest praca z całym ciałem – stosowanie ćwiczeń rozciągających, wzmacniających, ćwiczeń które poprawiają sylwetkę, praktykowanie jogi twarzy i masaży. Istotny jest także styl życia. Kinesiotaping jest fantastyczną metodą uzupełniającą te działania i wzmacniającą. Jest to także metoda wygodna – tejpy wykonują pracę za nas, gdy śpimy 🙂
Kinesiotaping twarzy – jakie efekty można osiągnąć?
Kinesiotaping świetnie uzupełnia jogę twarzy i automasaże – jest metodą uzupełniającą i podtrzymującą efekty. To taka kropka nad „i”. Dzięki odpowiedniej technice naklejania specjalnych taśm możesz przede wszystkim uzyskać zwiększenie przestrzeni między skórą, a mięśniami, dzięki czemu poprawia się krążenie krwi i limfy.
W zależności od sposobu przyklejania taśm na twarzy i szyi możesz osiągnąć:
• poprawę jakości tkanek
• poprawę krążenia krwi i limfy
• redukcję zmarszczek
• lifting twarzy
• zmniejszenie drugiego podbródka
• poprawę owalu
• pozbycie się obrzęków twarzy i szyi
• wzmocnienie osłabionych mięśni
• złagodzenie napięć, w tym związanych z bruksizmem
Taśmy do kinesiotapingu twarzy
Warto wybrać na taśmy najwyższej jakości. Twarz jest często dużo bardziej wrażliwa niż inne części ciała. Ja korzystam z taśm firmy Kinesio Tex Gold – znajdziesz je także w sklepie Joga piękna
Jak przygotować taśmę?
Taśmę tniemy po długości, długość wyznacza nam przerywana linia na tejpach. W przeciwnym wypadku taping nam nie pomoże.
O czym pamiętać podczas stosowania kinesiotapingu twarzy?
Jeśli chcesz zacząć stosować tą metodę, zachęcam do tego, aby dobrze poznać temat, zdobyć odpowiednią wiedzę.
Jeśli chcemy stosować taping twarzy u siebie, musimy wiedzieć:
• Jak wycinać tejpy?
• O jakich kształtach mają być tejpy?
• Gdzie naklejać tejpy?
• Czy naciągać tejp czy nie?
• Jak szeroki, jak długi ma być tejp?
• Jaki jest przebieg dróg limfatycznych?
• Jak zdejmować tejpy
Zapraszam Cię do śledzenia moich mediów społecznościowych, gdzie dzielę się wiedzą na temat naturalnych metod odmładzania, w tym tapingu twarzy.
Kinesiotaping estetyczny – redukcja lwiej zmarszczki
Lwia zmarszczka powstaje głównie od nadmiernego marszczenia brwi. Taping będzie pomagał w zrelaksowaniu mięśni i wygładzeniu skóry. Obejrzyj wideo i dowiesz się, w jaki sposób wykorzystać kinesiotaping, aby zredukować lwią zmarszczkę(aplikacja – od minuty 5:40).
