Naturalne metody odmładzania

Twoja twarz i szyja, tak jak ciało, są zbudowane z mięśni. W tym obszarze jest ich ponad 80! Podczas praktyki jogi twarzy ćwiczysz je, relaksujesz i wzmacniasz.

Jeśli marzysz o jędrnej, gładkiej i promiennej skórze, która mimo upływających lat, nadal będzie w bardzo dobrej kondycji, warto wprowadzić do swojej codzienności regularną praktykę jogu twarzy i automasaże.

Na jakie efekty możesz liczyć?

Dzięki jodze twarzy wygładzisz zmarszczki, wzmocnisz skórę i ujędrnisz twarz, wymodelujesz linię żuchwy i podbródek, uniesiesz kąciki ust.
Poprawisz przepływ krwi do skóry, dzięki czemu twarz zyska promienny wygląd. Zrelaksujesz twarz, eliminując skutki stresu.
Będziesz wyglądać młodziej, co wpłynie na Twoje samopoczucie.

Kurs online Joga twarzy Od Podstaw to propozycja dla osób, które chcą cieszyć się lepszym samopoczuciem i młodym wyglądem.

Krok po kroku wprowadzę Cię do świata naturalnego odmładzania.
Poznasz ćwiczenia jogi twarzy i automasaże, dzięki którym spowolnisz zachodzące z wiekiem procesy starzenia. Dzięki materiałom dodatkowym oraz zadaniom, zadbasz holistycznie o zdrowie i urodę.

Oglądając szczegółowe instruktaże wideo masz pewność, że poszczególne ćwiczenia i masaże wykonujesz prawidłowo. W nagraniach dzielę się też dodatkowymi wskazówkami, które pogłębiają efekty sesji treningowych.

Gotowe treningi pozwolą Ci wprowadzić ćwiczenia twarzy do swojej codzienności. Przekonasz się, że praktyka jogi twarzy może trwać dosłownie kilka minut.

Kinesiotaping estetyczny polega na precyzyjnym naklejaniu specjalnych taśm na skórę, odpowiednio ją napinając i modelując. To skuteczna i niedroga metoda, która przynosi niesamowite rezultaty – bez pomocy skalpela! Świetnie uzupełnia i wzmacnia efekty ćwiczeń jogi twarzy oraz automasaży.

Na jakie efekty możesz liczyć?

Dzięki tapingowi możesz zredukować zmarszczki, a także zmniejszyć opuchliznę i obrzęki. Ujędrnisz i napniesz skórę, a także poprawisz krążenie krwi i limfy. Przywrócisz skórze młodość i będziesz cieszyć się naturalnie pięknym wyglądem na dłużej.

Aby stosować kinesiotaping estetyczny bezpiecznie i mieć świetne rezultaty, potrzebna jest odpowiednia wiedza. W moim kursie online poprowadzę Cię krok po kroku przez temat tapingu twarzy, szyi i dekoltu. Będziesz mogła w pełni odkryć moc tej metody i stosować ją w domowym zaciszu.

Otrzymasz kompleksową i uporządkowaną wiedzę w formie krótkich nagrań wideo. Dowiesz się, w jaki sposób korzystać z tapingu, jak przygotować taśmy, w jaki sposób przygotować twarz czy jak zdejmować taśmy. Poznasz aplikacje taśm na twarz, szyję i dekolt, dzięki czemu zredukujesz zmarszczki, pozbędziesz się obrzęków i opuchlizny, w naturalny sposób poprawisz krążenie krwi i limfy.

Technika Self Kobido Intensive, której nauczysz się podczas tego kursu, jest esencją starożytnych, tradycyjnych metod masażu. Obejmuje najefektywniejsze elementy Kobido Intensive, które uzupełniłyśmy o praktykę kinesiotapingu estetycznego, wzmacniającą i utrwalającą efekty masażu.

Razem z Martą Kuśmierek – Cieślak stworzyłyśmy kurs Self Kobido Intensive dla osób, które chcą w bezpieczny i relaksujący sposób zadbać o kondycję i jędrność swojej skóry w domowym zaciszu. Dajemy Ci gotowe narzędzia, które wystarczy wdrożyć do swojej codziennej rutyny. Wystarczy, że będziesz praktykować 20-30 minut zaledwie 2 razy w tygodniu.

Jakie efekty możesz uzyskać?

Dzięki masażowi Self Kobido Intensive w naturalny sposób zliftingujesz skórę, wyraźnie spłycisz zmarszczki, odżywisz i dotlenisz skórę od wewnątrz. Poprawisz koloryt skóry, a także uwolnisz twarz od napięć (także tych spowodowanych bruksizmem).

Podczas kursu uczysz się samodzielnej praktyki masażu, którą możesz powtarzać w domu, podczas regularnej pielęgnacji skóry. Kurs ma formę wideo, więc ćwiczysz razem z nami, utrwalając poszczególne ruchy placów i dłoni.

Zmęczone, przymknięte, opuchnięte oczy postarzają twarz.
Cienka, delikatna skóra wokół oczu, jako pierwsza reaguje nie tylko na gorszą noc, czy bardziej stresujący tydzień, ale też na ekspresję i naturalną mimikę, której nie da się wyhamować.
Czy zauważasz, że kurze łapki mnożą się jak szalone, a cienie pod oczami na stałe zagościły w Twojej codzienności?
Zatroszcz się o delikatną skórę wokół oczu dzięki naturalnym metodom odmładzania – jodze twarzy i automasażom. Dołącz do mojego kursu online poświęconego okolicy oczu.

Na jakie efekty możesz liczyć?

Joga twarzy na okolice oczu sprawi, że Twoje spojrzenie odzyska dawną energię. Wygładzisz drobne zmarszczki i nauczysz się redukować problem cieni oraz opuchlizny.
Uniesiesz górne powieki i kąciki oczu, a także będziesz cieszyć się wypoczętym spojrzeniem i lepszym wzrokiem na dłużej.

W kursie PIĘKNE OCZY z Jogą Piękna dowiesz się, czym jest joga twarzy okolicy oczu, kiedy można spodziewać się efektów i co jest potrzebne do wykonania praktyki. Nauczysz się jak wykonywać poprawnie ćwiczenia oraz masaże na tę strefę.

Dzięki bonusowi – ebookowi: Przepisy na naturalne maseczki okolicy oczu przygotujesz domowe kosmetyki, które odżywią i nawilżą delikatną skórę.

Podczas warsztatów grupowych, wspólnie praktykujemy naturalne metody odmładzania, pod moim czujnym okiem. Dzięki temu masz pewność, że stosujesz techniki prawidłowo i bezpiecznie. To także świetna okazja do zadania swoich pytań, wymiany doświadczeń , jak i szansa na wymianę niesamowitej energii podczas spotkania.

W zależności od tematyki warsztatów, będziesz mogła dowiedzieć się:

• jak przebiegają procesy starzenia i co możemy zrobić we własnym zakresie
• jak zastąpić codzienne nawyki, tymi dobrymi, aby cieszyć się młodym wyglądem na dłużej
• jak spowolnić zmiany zachodzące wraz z wiekiem na twarzy i cieszyć się zdrowiem i urodą na długie lata
• w jaki sposób holistycznie zatroszczyć się o swój organizm
• jak praktykować ćwiczenia jogi twarzy i automasaże, aby przywrócić skórze młodość
• jak wykorzystać moc kinesiotapingu estetycznego, aby młodnieć nawet podczas snu
• w jaki sposób przygotować domowe kosmetyki z tego, co masz w kuchni

Zapoznaj się z aktualną ofertą warsztatów online i stacjonarnych w sklepie Joga Piękna. Zatroszcz się o siebie w zgodzie z naturą.

Warsztaty w gronie, które na co dzień wiąże praca, to nie tylko rozwój, ale i polegająca na wspólnocie doświadczeń integracja grupy.

Oferta skierowana jest dla osób, które w ramach firmy chciałyby zdobyć nową wiedzę i umiejętności na temat metod odmładzania w zgodzie z naturą. Oferty są przygotowywane w sposób indywidualny, w zależności od zapotrzebowania.

Tematy, które mogą być poruszone podczas warsztatów:

• ćwiczenia jogi twarzy
• masaże twarzy
• praktyki ajurwedyjskie
• naturalna pielęgnacja twarzy
• prowadzenie zdrowego stylu życia oraz nawyków, które wpływają na zachowanie młodego wyglądu
• techniki relaksacyjne redukujące codzienny stres

Cena warsztaty jest uzależniona od zakresu, czasu trwania i wielkości grupy. Jeśli chcesz przeprowadzić warsztaty lub szkolenie dla Twojej firmy to proszę o kontakt na adres email marta@jogapiekna.com

Konsultacje zrealizujemy w najmniejszej możliwej grupie, czyli w dwie osoby – Ty i ja. Wspólnie, w nadanym przez Ciebie tempie, przejdziemy przez teorię i praktykę.

Podczas spotkania skupiamy się na Tobie – Twoich wyzwaniach i obszarach, nad którymi chcesz pracować.

Otrzymasz indywidualny zestaw praktyk, które będziesz mogła wprowadzić do swojej codziennej pielęgnacji. Nauczysz się, w jaki sposób korzystać z naturalnych metod odmładzania, aby odzyskać promienny wygląd, cofnąć oznaki upływającego czasu i zatroszczyć się o to co jest najcenniejsze – zdrowie.

W zależności od tematyki warsztatów, będziesz mogła dowiedzieć się:

• indywidualny zestaw ćwiczeń jogi twarzy
• nawyki, które wpływają na wygląd – przygotowane dla Ciebie
• instruktaż – masaż twarzy
• właściwy styl życia, diety, zabiegi dopasowane do Twojej doszy (podczas konsultacji ajurwedyjskiej)

Skorzystaj z oferty konsultacji i zatroszcz się o swoje zdrowie i urodę w zgodzie z naturą.