Poznaj 10 zasad, które wpływają na Twój wygląd. Sprawdź, co robić, by zmienić swoje nawyki na lepsze, dobrze wyglądać, a przede wszystkim doskonale czuć się w swoim ciele.
Proces starzenia się twarzy – jak przebiega i jak go spowolnić?
Każdy z nas – niezależnie od płci – marzy, by cieszyć się piękną, jędrną i zdrową skórą jak najdłużej. Niestety, upływającego czasu i procesu starzenia się twarzy nie da się zatrzymać. Można go jednak spowolnić! Jak przebiega ten proces i jak skutecznie zachować młody wygląd twarzy? Zapraszam do lektury!
Codzienna rutyna – ćwiczenia twarzy
Ćwiczenia twarzy to moja codzienność już od wielu lat. W jednym z newsletterów opowiedziałam Wam, jak zainteresowałam się tematem naturalnego odmładzania. Przypomnę, że wszystko rozpoczęło się od książki mojej cioci…
Mój sekret udanego poranka
Często zapominamy, że naturalne odmładzanie to nie tylko ćwiczenia twarzy. O dobrą kondycję i wygląd skóry należy dbać kompleksowo, również poprzez jej odpowiednią pielęgnację. Dzisiaj chciałabym powiedzieć o moim ulubionym, porannym rytuale – dla urody i przebudzenia ciała.
Dziękuję Ci za Twoją obecność w 2018 roku
Rok 2018 był wyjątkowym rokiem w moim życiu. Rokiem zdecydowanie przełomowym i to pod wieloma względami. Dokładnie rok temu przyszła mi do głowy myśl, by może jednak zająć się na dobre swoją pasją, czyli szerzeniem wiedzy jak żyć w harmonii z naturą, a nie na siłę podporządkowywać ją sobie.
Kontynuj czytanie
Naturalne odmładzanie i potęga zioła Shatavari
Zapewne dobrze już wiecie, jak bliska jest mi medycyna ajurwedyjska oraz jak ważną rolę odgrywa w moim życiu. Ziołolecznictwo, a więc i Shatavari, jest jej nieodłączną częścią.
Kontynuj czytanie
Joga twarzy – zacznij z dużym „O”
Redukcja zmarszczek, likwidacja podwójnego podbródka i uwydatnienie kości policzkowych to tylko niektóre z efektów jogi twarzy – doskonałego sposobu na naturalne odmładzanie.
Kontynuj czytanie
Piękno – nosisz je w sobie!
Piękno człowieka przejawia się na wielu poziomach. Czujemy się piękne wewnętrznie i zewnętrznie, jeśli doświadczamy równowagi na trzech poziomach – ciała, umysłu i duszy. O dbaniu o ciało mówi się wiele. A co z pięknem wewnętrznym? Jest w Tobie, gwarantuję.
Kontynuj czytanie
