Jak często wykonywać masaż kamieniem gua sha, żeby zobaczyć efekty?
Zastanawiasz się, jak często wykonywać masaż kamieniem gua sha, aby zauważyć wyraźne efekty? Ile razy w tygodniu sięgać po naturalne […]
Dlaczego warto mieć kimono w swojej szafie?
Są takie ubrania, które już podczas przymiarek wydają nam się pisane. Nie tylko świetnie wyglądają, ale też dbają o pełny […]
Masaż twarzy dłońmi czy za pomocą masażerów? Która metoda jest skuteczniejsza?
Regularny masaż twarzy to jeden z najprostszych i najskuteczniejszych sposobów na poprawę kondycji skóry, redukcję napięć mięśniowych i naturalny lifting. […]
Jak unieść opadające policzki? Top ćwiczenia i masaże liftingujące
Zauważyłaś, że Twoje policzki zaczynają opadać, a owal twarzy nie jest już tak wyraźny jak kiedyś? To zupełnie naturalne – […]
Wieczorny masaż twarzy, czyli moja rutyna odmładzania na noc
Twoja skóra w nocy przechodzi intensywny proces regeneracji – naprawia mikrouszkodzenia, usuwa toksyny i przygotowuje się na kolejny dzień. Możesz […]
Poranny rytuał odmładzania twarzy wg Marty Kucińskiej krok po kroku
Poranny rytuał odmładzania twarzy to dla mnie coś więcej niż tylko codzienne wklepanie ulubionego kremu – to moment, w którym […]
Ćwiczenia na podbródek – proste metody, aby poprawić kontur twarzy
Drugi podbródek to zmiana, która najczęściej pojawia się wraz z upływającym wiekiem. Przyczyną mogą być złe nawyki, predyspozycje genetyczne lub […]
Joga twarzy na bruzdy nosowo wargowe, i zmarszczki marionetki
Jak za pomocą jogi twarzy wygładzić bruzdy nosowo-wargowe i zmarszczki marionetki, które sprawiają, że twarz wygląda na smutną? Co zrobić, […]
Masaż twarzy i aromaterapia, czyli jak zaplanować rytuał self-care w 3 krokach
Zdarza się, że w codziennym kołowrotku zadań brakuje Ci czasu na chwilę wytchnienia i zadbanie o siebie? A przecież troska […]
Jak pozbyć się worków pod oczami? 5 sprawdzonych sposobów
Worki pod oczami, opuchnięcia i zasinienia, które wyglądają, jakbyś nie spała 2 dni — znasz ten problem? Masz wrażenie, że […]
Indycza szyja — jak się jej pozbyć i jak odmłodzić szyję w 6 krokach
Skóra na szyi jako pierwsza potrafi zdradzić nasz wiek. Niestety często jest pomijana w codziennej pielęgnacji. Ponadto jest o wiele […]
Ćwiczenia na klatkę piersiową, które poprawią wygląd twarzy
Czy wiesz, że regularne ćwiczenia na klatkę piersiową mają wpływ nie tylko na Twoją postawę, ale też samopoczucie i wygląd […]
