Masaż twarzy i aromaterapia, czyli jak zaplanować rytuał self-care w 3 krokach
Zdarza się, że w codziennym kołowrotku zadań brakuje Ci czasu na chwilę wytchnienia i zadbanie o siebie? A przecież troska […]
Jak pozbyć się worków pod oczami? 5 sprawdzonych sposobów
Worki pod oczami, opuchnięcia i zasinienia, które wyglądają, jakbyś nie spała 2 dni — znasz ten problem? Masz wrażenie, że […]
Indycza szyja — jak się jej pozbyć i jak odmłodzić szyję w 6 krokach
Skóra na szyi jako pierwsza potrafi zdradzić nasz wiek. Niestety często jest pomijana w codziennej pielęgnacji. Ponadto jest o wiele […]
Ćwiczenia na klatkę piersiową, które poprawią wygląd twarzy
Czy wiesz, że regularne ćwiczenia na klatkę piersiową mają wpływ nie tylko na Twoją postawę, ale też samopoczucie i wygląd […]
Najlepsza poduszka przeciwzmarszczkowa – jak ją wybrać? Kompleksowy przewodnik
Zauważyłaś, że mimo dobrego snu Twoja twarz rano wygląda gorzej niż po kilku godzinach od przebudzenia? Masz wrażenie, że jest […]
Jak stosować plastry na zmarszczki mimiczne? Praktyczny przewodnik
Plastry mimiczne to naturalny sposób na wygładzenie zmarszczek. Uczą, jak kontrolować ruchy mimiczne, które są przyczyną powstawania zagięć na skórze. […]
Bańka do masażu twarzy, czyli sekret promiennej, jędrnej skóry
Jak masować twarz bańką chińską? Po jakim czasie widać efekty masażu bańką chińską? Czy każdą cerę można masować w ten […]
Jak masaż głowy wpływa na urodę? Prosty instruktaż masażu
Regularny masaż głowy ma wpływ zarówno na kondycję włosów, jak i wygląd naszej twarzy. Znasz takie pojęcie, jak czepiec ścięgnisty? […]
Naturalne sposoby na przeziębienie. Wpływ myśli na zdrowie i ciało.
Drapanie w gardle, obniżony poziom samopoczucia, zmęczenie, ból głowy, zatkane zatoki — chyba każdy zna te objawy. Bez względu na […]
Proces starzenia się — jak sobie z nim radzić?
Proces starzenia się budzi wiele skrajnych emocji. Zauważyłam, że funkcjonuje na jego temat kilka odmiennych opinii. Często rozmawiam o nich […]
Proste ćwiczenie całej twarzy, które zmieni Twój codzienny rytuał pielęgnacji
Poznaj jedno proste ćwiczenie całej twarzy, które sprawdzi się, gdy nie masz zbyt wiele czasu lub jesteś poza domem np. […]
Co jeść jesienią według ajurwedy?
Gdy liście zaczynają spadać, a dni są coraz krótsze i chłodniejsze, warto na nowo przyjrzeć się swojej diecie. To naturalne, […]
