Drapanie w gardle, obniżony poziom samopoczucia, zmęczenie, ból głowy, zatkane zatoki — chyba każdy zna te objawy. Bez względu na to, jaki styl życia prowadzisz, z pewnością wiesz, jakie to
Gdy liście zaczynają spadać, a dni są coraz krótsze i chłodniejsze, warto na nowo przyjrzeć się swojej diecie. To naturalne, że Twój organizm będzie w kolejnych miesiącach potrzebował zupełnie czegoś
Według Ajurwedy – najstarszej medycyny świata – cały wszechświat oparty jest na istnieniu i współistnieniu pięciu elementów: ziemi, wody, ognia, powietrza i przestrzeni. Wszystkie te elementy w różnych proporcjach tworzą
Funkcjonowanie życia na ziemi jest oparte o rytmy wyznaczone przez pory dnia, roku, fazy Księżyca i Słońca. Powtarzające się cykle występują wszędzie i każdy kto przygląda się naturze jest w
Pozbawione toksyn, wzmocnione od wewnątrz ciało działa w zgodzie z naturą. Dobry czas na oczyszczanie organizmu jest zawsze, a im wcześniej je zaczniesz, tym szybciej poczujesz się (i będziesz wyglądać)
Oczyszczenie organizmu w zgodzie z naturą to ważny temat – gdy o nim wspominam na warsztatach i w social mediach, dostaję dużo pytań. Zebrałam najważniejsze zasady, którymi kieruję się podczas
O mojej miłości do ajurwedyjskiej filozofii mówiłam już wiele razy. Holistyczne podejście do życia, ciała i umysłu uznaję za bardzo bliskie swojemu sercu i tożsame z wyznawanymi wartościami. Wspominam o
Zapewne dobrze już wiecie, jak bliska jest mi medycyna ajurwedyjska oraz jak ważną rolę odgrywa w moim życiu. Ziołolecznictwo, a więc i Shatavari, jest jej nieodłączną częścią.
Eco, bio i organic – te słowa coraz częściej pojawiają się na opakowaniach wybieranych przez kobiety, drogeryjnych produktów. Naturalne kosmetyki mają cudowny wpływ na naszą skórę, więc nie jestem zaskoczona,
