Facial massage with the hands or with massagers? Which method is more effective?
Regular facial massage is one of the simplest and most effective ways to improve skin condition, reduce muscle tension and give your skin a natural lift. [...]
Category: porady
Porady – inspiracje i praktyczne wskazówki na co dzień
W tej kategorii na blogu Marta Kucińska dzieli się cennymi poradami dotyczącymi naturalnej pielęgnacji, zdrowego stylu życia oraz holistycznego podejścia do zdrowia. Znajdziesz tu praktyczne wskazówki dotyczące dbania o skórę, technik relaksacyjnych, diety, a także jak wprowadzać zdrowe nawyki w codzienne życie. To idealne miejsce dla osób szukających inspiracji i konkretnych rozwiązań, które pomagają poczuć się lepiej, wyglądać piękniej i żyć w zgodzie z naturą.
Odkryj porady, które pomogą Ci poprawić jakość życia i pielęgnacji. To sposób, aby poczuć pełnię energii i wewnętrzną harmonię.
Marta Kucińska's step-by-step morning facial rejuvenation ritual
For me, a morning facial rejuvenation ritual is more than just a daily pat on of my favourite cream - it's a moment when [...]
How to get rid of bags under the eyes? 5 proven ways
Bags under your eyes, puffiness and bruising that looks like you haven't slept for 2 days - you know the problem? You feel like you [...]
Indycza szyja — jak się jej pozbyć i jak odmłodzić szyję w 6 krokach
Skóra na szyi jako pierwsza potrafi zdradzić nasz wiek. Niestety często jest pomijana w codziennej pielęgnacji. Ponadto jest o wiele […]
Jak stosować plastry na zmarszczki mimiczne? Praktyczny przewodnik
Plastry mimiczne to naturalny sposób na wygładzenie zmarszczek. Uczą, jak kontrolować ruchy mimiczne, które są przyczyną powstawania zagięć na skórze. […]
Bubble for facial massage, or the secret of radiant, supple skin
How to massage your face with a Chinese bubble? After what time can you see the effect of Chinese massage? Is it possible to massage every complexion in this [...]
Natural ways to catch a cold. The influence of thought on health and body.
Scratching in the throat, a decrease in the level of well — being, fatigue, headache, sinus congestion-probably everyone knows these symptoms. Regardless of [...]
The aging process — how to deal with it?
The aging process causes a lot of extreme emotions. I noticed that he has a few different opinions. I often talk about them [...]
Face Yoga for young people
More and more young people are asking me when I can start practicing facial yoga and whether there is facial yoga at a young age [ ... ]
6 situations where a facial massage can be harmful
Can facial massage be harmful? What influences its effectiveness? When should I opt out of it? I described 6 situations that [...]
How do bone changes affect facial aging?
Did you know that the bone changes that occur in our body with age have a huge impact on the aging of the face? For [...]
Effect of silhouette on bite and facial appearance
The human body is a complex structure in which many elements depend on each other. Influence of the figure on the bite and appearance of the face [ ... ]
