Warsztaty stacjonarne • Joga twarzy • Automasaż • Kraków 18 stycznia 2025

JOGA PIĘKNA – NATURALNE SPOSOBY ODMŁADZANIA I ZACHOWANIA ŁADNEGO WYGLĄDU.

Czym jest metoda JOGA PIĘKNA?

Metoda „Joga Piękna” oparta jest na ćwiczeniach twarzy, masażach, zmianie nawyków i pielęgnacji, uczy, jak ćwiczyć mięśnie, wzmacniać oraz relaksować, aby nie tylko odwracać negatywne efekty wpływu grawitacji i innych przyczyn, ale również kształtować to, jak twarz będzie wyglądać w przyszłości. Dzięki metodzie „Jogi Piękna” twarz uzyskuje promienny, przyjemny wygląd bez żadnej zewnętrznej ingerencji, w zgodzie ze sobą oraz naturą.

Czy wiesz, że w twarzy i szyi mamy ponad 80 mięśni?
Z biegiem czasu mięśnie tracą swoją objętość, jędrność oraz często ulegają stałym przykurczom, skóra zaczyna ulegać wiotczeniu, a także zachodzą zmiany w samej strukturze kostnej twarzy. Sama pielęgnacja skóry nie zahamuje procesów zachodzących z wiekiem.

Znając podstawy tych procesów możemy diametralnie zmienić podejście do codziennej pielęgnacji oraz sposobów spowalniania zmian zachodzących z wiekiem.

Przygotowany przeze mnie program „Joga Piękna – Joga twarzy. Automasaż” jest holistycznym sposobem na przywrócenie i zachowanie młodego, promiennego wyglądu.
Dzięki warsztatowi nauczysz się jak poprawnie wykonywać ćwiczenia twarzy oraz masować twarz, by na długo zachować młody i zdrowy wygląd swojej twarzy.

PROGRAM Warsztatu „Joga Piękna – Joga twarzy. Automasaż”:

Część teoretyczna:
• podstawy anatomii twarzy i szyi
• procesy starzenia się twarzy i szyi
• wpływ sylwetki na wygląd twarzy i szyi
• nawyki wpływające na wygląd twarzy i szyi
• podstawy naturalnej pielęgnacji twarzy i szyi

Część praktyczna:
• nauka ćwiczeń na poszczególne partie twarzy by poprawić owal, ujędrnić poliki, zlikwidować
podwójny podbródek, wzmocnić okolicę oczu oraz wygładzić czoło.
• nauka automasażu manualnego oraz płytką Gua – sha (w prezencie każda z uczestniczek otrzyma płytkę Gua-sha z różowego kwarcu o wartości 79 zł)

Materiały:
• materiały PDF wysyłane na maila po zajęciach
• video z masażami (wysyłane po zajęciach na e-mail)
• dyplom uczestnictwa w warsztatach

Dodatkowo każda uczestniczka warsztatów otrzyma w ramach prezentu płytkę Gua -sha z różowego kwarcu do automasażu (wartość 79 zł).

Podczas warsztatu każda osoba uczy się i praktykuje ćwiczenia, by kontynuować je w domu przez następne miesiące czy lata.

Wystarczy ćwiczyć 2 x dziennie po 10 min, aby uzyskać pierwsze rezultaty nawet już po 2 tygodniach!

Ważne! Nie jest to kurs instruktorski, uprawniający do prowadzenia zajęć, porad czy konsultacji.

Gdzie i kiedy?

data: 18 stycznia 2025 (sobota)
godzina: 10.00-14.00
miejsce: Novotel Kraków Centrum**** ul. Tadeusza Kościuszki 5, 30-105 Kraków

Ilość miejsc limitowana.

Parking na terenie hotelu jest bezpłatny i dostępny w zależności od ilości wolnych miejsc.
Na warsztatach dostępne będą: woda, ciastka i owoce.