Gua Sha Massage Stone * Rose Quartz

Kamień do masażu Gua Sha

Want to buy your first one gua sha stone do masażu szyi i twarzy? Postaw na najbardziej klasyczny i uniwersalny różowy kwarc. Masaż Gua Sha pomaga zwiększyć przepływ energii Qi w organizmie. Zmniejsza napięcia mięśniowe i poprawia krążenie krwi oraz limfy.

Natural manual tissue stimulation can bring you many health and beauty benefits. This is a great way to strengthen the skin, reduce sagging, puffiness and improve the overall appearance of the skin.

Regularny automasaż kamieniem Gua Sha twarzy jest też dobrą formą, aby zrobić coś dla siebie, poświęcić swojej skórze 10-15 minut, bez natłoku bodźców z zewnątrz. To wspaniała rutyna pielęgnacyjna, która relaksuje, redukuje skutki stresu, jednocześnie dbając o Twoją cerę.

What is Gua sha stone neck and face massage?

Masaż Gua Sha wywodzi się z tradycyjnego chińskiego masażu leczniczego. Polega na skrobaniu skóry specjalnym akcesorium, które jest wykonane z naturalnego kamienia, w tym przypadku różowego kwarcu.

Płytka Gua Sha ma kształt rozciągniętego serca. Jest płaska i gładka. Jej brzegi są delikatnie zaokrąglone, co ułatwia przesuwanie masażera po skórze.

Poprzez precyzyjne i delikatne stymulowanie mięśni masaż Gua Sha pobudza krążenie krwi i limfy, co wpływa na poprawę stanu skóry. Zmniejsza widoczność zmarszczek, poprawia jędrność tkanek, dotlenia je i odżywia, co sprawia, że twarz zaczyna wyglądać młodziej. W naturalny sposób cofasz skutki upływającego czasu. Skóra staje się bardziej promienna i pełna blasku, co może mieć wpływ także Twoje samopoczucie i pewność siebie.

Kamień Gua Sha z różowego kwarcu — właściwości

Kamienie Gua Sha wykonane są z wielu różnych minerałów, jednak to Gua Sha z kwarcu różowego cieszy się szczególnym zainteresowaniem. Różowy kwarc to minerał o różowej barwie, który występuje w różnych odcieniach — od jasnoróżowego po intensywniejszy, ciemniejszy róż. Uważany jest za kamień miłości i serca. Może pomóc w łagodzeniu stresu i lęku oraz wzmocnieniu poczucia bezpieczeństwa i stabilności emocjonalnej. Często jest stosowany w praktykach medytacyjnych i duchowych, jako narzędzie do oczyszczania energii i równoważenia czakr.

How to choose a gua sha stone? Watch the video I've prepared for you

Effects of Gua sha massage

• gua sha stone improves blood circulation, which increases its oxygenation and nutrition
• makes the skin supple on the neck and face
• helps reduce transverse wrinkles on the neck
• evens out the complexion
• removes toxins, gives your complexion a natural glow
• relieves stress and anxiety, reduces tension on the face
• getting rid of fatigue and negative emotions
• simulates the contour of the face
• it naturally stimulates the synthesis of collagen, that is, it rejuvenates the skin

Does gua sha massage really work?

Często pytacie mnie, czy masaż Gua Sha naprawdę działa. Obserwując efekty, które osiągają moje klientki, mogę z całą pewnością stwierdzić, że tak – manualne masaże twarzy przy pomocy kamieni Gua Sha naprawdę działają!

Gua Sha to tradycyjna technika masażu, która ma swoje korzenie w medycynie chińskiej. Nie bez powodu ta metoda stymulacji tkanek cieszy się popularnością od tysięcy lat.

Oczywiście pamiętaj, że każda skóra jest trochę inna, mamy inne predyspozycje i czas oczekiwania na efekty masażów Gua Sha może się różnić. Jeśli zależy ci na konkretnych rezultatach lub masz jakiekolwiek obawy związane z Twoim zdrowiem skóry, możesz umówić się ze mną na individual consultation.

Jak przygotować szyję i twarz do masażu Gua Sha?

Przed rozpoczęciem masażu Gua Sha należy starannie oczyścić skórę twarzy, szyi i dekoltu. Do wykonania masażu należy nałożyć serum/olejek lub ulubiony krem nawilżający. Polecam Ci olej Citrus Glow. We can also use essential oils for massage.

Contraindications to gua sha massage

• damaged skin
• damaged veins
• highly capillary skin
• moles
• cuts and bruises
• extensive acne lesions
• rosacea in the active phase
• cancer diseases

Gua sha Stone Cleaning

Po masażu umyj płytkę ciepłą wodą z dodatkiem mydła. Co jakiś czas warto dodatkowo namoczyć ją w słonej wodzie i wystawiać na promienie słońca (co najmniej 10 minut). To pozwala doładować i oczyścić gua sha stone z negatywnej energii.

Jak wykonać masaż Gua Sha kwarcowym kamieniem?

Masaż Gua Sha można wykonywać nawet codziennie, o ile masuje się skórę delikatnie i raczej krótko – kilka minut. Mocniejsze i dłuższe masaże (około 15-20 minut) zaleca się dwa, maksymalnie trzy razy w tygodniu.

Masaż kamieniem Gua Sha rozpoczynamy każdorazowo od dolnych partii twarzy, kierując stopniowo w górę zgodnie z kierunkiem strzałek – Rys.1 oraz zgodnie z ponumerowanymi etapami.

 

Example of Gua Sha massage - hamster reduction (product application)

You can find more videos on my website youtube channel.