Jak pozbyć się worków pod oczami? 5 sprawdzonych sposobów
Worki pod oczami, opuchnięcia i zasinienia, które wyglądają, jakbyś nie spała 2 dni — znasz ten problem? Masz wrażenie, że […]
Category: wellness
Wellness – harmonia ciała, umysłu i ducha
Wellness to styl życia, który łączy świadomą pielęgnację, zdrowe nawyki i troskę o dobre samopoczucie. W tej kategorii Marta Kucińska dzieli się sprawdzonymi metodami na poprawę jakości życia – od technik relaksacyjnych i rytuałów pielęgnacyjnych, po wskazówki dotyczące diety, ruchu i regeneracji. Znajdziesz tu inspiracje, jak dbać o siebie holistycznie, by czuć się dobrze w swoim ciele i umyśle.
Odkryj naturalne sposoby na redukcję stresu, więcej energii i wewnętrzną równowagę. Wellness to codzienne wybory, które prowadzą do zdrowia, piękna i pełni życia.
Najlepsza poduszka przeciwzmarszczkowa – jak ją wybrać? Kompleksowy przewodnik
Zauważyłaś, że mimo dobrego snu Twoja twarz rano wygląda gorzej niż po kilku godzinach od przebudzenia? Masz wrażenie, że jest […]
Natural ways to catch a cold. The influence of thought on health and body.
Scratching in the throat, a decrease in the level of well — being, fatigue, headache, sinus congestion-probably everyone knows these symptoms. Regardless of [...]
Face Yoga for young people
More and more young people are asking me when I can start practicing facial yoga and whether there is facial yoga at a young age [ ... ]
Discover one simple exercise that prolongs your life and rejuvenates your face.
One simple exercise can regulate blood glucose levels, improve blood circulation, and even rejuvenate your face. Sounds like a magical [...]
How do bone changes affect facial aging?
Did you know that the bone changes that occur in our body with age have a huge impact on the aging of the face? For [...]
What is the best cosmetics for facial massage?
When and what to use for facial massage? Is only oil suitable for this? Can I use the cream? Is it always necessary to [...]
Exercises and foot massage against forehead wrinkles
Do you want your face to look young and radiant despite the years that have passed? When thinking about rejuvenation, don't isolate your face from the rest of your body. [...]
How to age more slowly?
We live longer and longer. It's natural to want to feel good in your skin. Of course, it is impossible to stop the aging process. [...]
Przebarwienia na twarzy – jak sobie z nimi radzić?
Pamiętam jak kiedyś przeczytałam artykuł, że nic tak nie dodaje urody kobiecie jak idealnie gładka cera. I faktycznie coś w […]
Wpływ powięzi na wygląd twarzy
Czy zdajesz sobie sprawę z tego, że na wygląd twarzy ma wpływ całe ciało? Nie bez przyczyny często podkreślam, że […]
Sprawdź co mówi o Tobie ajurweda
Według Ajurwedy – najstarszej medycyny świata – cały wszechświat oparty jest na istnieniu i współistnieniu pięciu elementów: ziemi, wody, ognia, […]
