Glikacja, czyli co ma cukier do starzenia?!
O cukrze mówi się, że jest to biała śmierć i jest w tym sporo prawdy. Jak się okazuje jego nadmiar […]
Category: wellness
Wellness – harmonia ciała, umysłu i ducha
Wellness to styl życia, który łączy świadomą pielęgnację, zdrowe nawyki i troskę o dobre samopoczucie. W tej kategorii Marta Kucińska dzieli się sprawdzonymi metodami na poprawę jakości życia – od technik relaksacyjnych i rytuałów pielęgnacyjnych, po wskazówki dotyczące diety, ruchu i regeneracji. Znajdziesz tu inspiracje, jak dbać o siebie holistycznie, by czuć się dobrze w swoim ciele i umyśle.
Odkryj naturalne sposoby na redukcję stresu, więcej energii i wewnętrzną równowagę. Wellness to codzienne wybory, które prowadzą do zdrowia, piękna i pełni życia.
Swollen face-what's next?
Lymphatic congestion is a very popular problem. A swollen face is one of the most common problems my clients face. [...]
Ayurvedic Daily Routine
The functioning of life on earth is based on rhythms determined by the time of day, the year, and the phases of the moon and Sun. Recurring cycles [...]
10 rules that affect your appearance
Learn 10 rules that affect your appearance. Learn what to do to change your habits for the better, look good and [...]
Podkręć metabolizm na mój naturalny sposób!
Naturalne odmładzanie nieodmiennie łączy się z troską o ciało – i nie mam tu na myśli jedynie twarzy! My, kobiety, […]
Daily routine-Facial exercises
Facial exercises have been my daily routine for many years now. In one of the newsletters, I told you how I became interested in the topic of natural [...]
My secret to a good morning
We often forget that natural rejuvenation is not just about facial exercises. The good condition and appearance of the skin should be taken care of comprehensively, including [ ... ]
Natural care - home cosmetics based on the beauty yoga recipe
Eco, bio and organic – these words are increasingly appearing on the packaging chosen by women, pharmacy products. Natural cosmetics [...]
