dieta
Dieta a wygląd twarzy
To, co jemy ma ogromny wpływ na to, jak funkcjonujemy i jak się czujemy, ale i też na to, jak wyglądamy. I rzecz nie w tym, czy twarz jest pucułowata,
dieta
10 ZASAD, które wpływają na TWÓJ WYGLĄD
Poznaj 10 zasad, które wpływają na Twój wygląd. Sprawdź, co robić, by zmienić swoje nawyki na lepsze, dobrze wyglądać, a przede wszystkim doskonale czuć się w swoim ciele.
joga twarzy ćwiczenia
Proces starzenia się twarzy – jak przebiega i jak go spowolnić?
Prawdopodobnie każdy z nas – niezależnie od płci – chciałby cieszyć się piękną, jędrną i zdrową skórą jak najdłużej. Niestety, upływającego czasu i procesu starzenia się twarzy nie da się
ajurweda
Kosmetyk naturalny: kurkuma – jem, piję i nakładam na twarz
O mojej miłości do ajurwedyjskiej filozofii mówiłam już wiele razy. Holistyczne podejście do życia, ciała i umysłu uznaję za bardzo bliskie swojemu sercu i tożsame z wyznawanymi wartościami. Wspominam o
naturalne kosmetyki
Naturalne odmładzanie w moim wykonaniu – na noc niemal nic nie nakładam na twarz
Znacie powiedzenie „Less is more”? Staram się do niego stosować w niemal wszystkich dziedzinach życia, m.in. naturalnej pielęgnacji i odżywianiu. Kobieca skóra ma na co dzień bardzo trudne zadanie.
kobieca przestrzeń
Magiczny tonik odmładzający
Czy w naturalnym odmładzaniu jest odrobina magii? Czasami, patrząc na efekty, jakie daje stosowanie kosmetyków naturalnych i wykonywanie ćwiczeń twarzy, śmieję się, że tak. 😉 Postaram się przekazać Wam trochę
dieta
Podkręć metabolizm na mój naturalny sposób!
Naturalne odmładzanie nieodmiennie łączy się z troską o ciało – i nie mam tu na myśli jedynie twarzy! My, kobiety, mamy tendencję do odczuwania niezadowolenia ze swojego wyglądu. Ile z
holistyczne zdrowie
Codzienna rutyna – ćwiczenia twarzy
Ćwiczenia twarzy to moja codzienność już od wielu lat. W jednym z newsletterów opowiedziałam Wam, jak zainteresowałam się tematem naturalnego odmładzania. Przypomnę, że wszystko rozpoczęło się od książki mojej cioci…
kobieca przestrzeń
KAJAL, czyli jak dbam o oczy
Co sprawia, że wyglądamy młodo? Moim zdaniem decydują o tym dwie rzeczy: stan skóry oraz spojrzenie. Zdrowe, wypoczęte i lśniące oczy to nie tylko jedna z oznak dobrego stanu zdrowia fizycznego,
holistyczne zdrowie
Mój sekret udanego poranka
Często zapominamy, że naturalne odmładzanie to nie tylko ćwiczenia twarzy. O dobrą kondycję i wygląd skóry należy dbać kompleksowo, również poprzez jej odpowiednią pielęgnację. Dzisiaj chciałabym powiedzieć o moim ulubionym,
kobieca przestrzeń
Dziękuję Ci za Twoją obecność w 2018 roku
Rok 2018 był wyjątkowym rokiem w moim życiu. Rokiem zdecydowanie przełomowym i to pod wieloma względami. Dokładnie rok temu przyszła mi do głowy myśl, by może jednak zająć się na
Bez kategorii
Natural rejuvenation and the power of the herb Shatavari
You probably already know very well how close Ayurvedic medicine is to me and the important role it plays in my life. Herbal medicine, and therefore Shatavari, is an integral