How to age more slowly?
We live longer and longer. It's natural to want to feel good in your skin. Of course, it is impossible to stop the aging process. [...]
Gua sha massage-shapes and types of stones
Gua sha massage is constantly gaining popularity. Information about it is increasingly appearing in the press and online articles. Nothing surprising! Actually [...]
Facial asymmetry – what are its causes and what can be done about it
You often ask me what exercises you should do to reduce facial asymmetry. Therefore, today's article will be devoted to [...]
Przebarwienia na twarzy – jak sobie z nimi radzić?
Pamiętam jak kiedyś przeczytałam artykuł, że nic tak nie dodaje urody kobiecie jak idealnie gładka cera. I faktycznie coś w […]
Bruksizm – jak sobie z nim radzić?
Mianem bruksizmu określa się nadmierne zaciskanie zębów, często połączone ze zgrzytaniem nimi. Zjawisko to występuje głównie podczas snu, ale konsekwencje […]
Mewing, czyli jak wiele zależy od języka
Na co dzień się nad tym nie zastanawiamy, jak ważnym narządem jest język. Ot – posiadamy go i używamy, nie […]
What is aesthetic kinesiotaping? + lion's wrinkle app
Have you ever heard of kinesiotaping or seen photos of people covered with colored tape? Aesthetic kinesiotaping is an ingenious method that complements facial yoga [...]
Wpływ powięzi na wygląd twarzy
Czy zdajesz sobie sprawę z tego, że na wygląd twarzy ma wpływ całe ciało? Nie bez przyczyny często podkreślam, że […]
How does a lion's wrinkle appear?
Two small muscles located in the area of the eyebrows, on their inner side, are responsible for the formation of Lion wrinkles. These muscles [...]
Sprawdź co mówi o Tobie ajurweda
Według Ajurwedy – najstarszej medycyny świata – cały wszechświat oparty jest na istnieniu i współistnieniu pięciu elementów: ziemi, wody, ognia, […]
Glikacja, czyli co ma cukier do starzenia?!
O cukrze mówi się, że jest to biała śmierć i jest w tym sporo prawdy. Jak się okazuje jego nadmiar […]
Zdrowe jelita to zdrowe ciało i zdrowa psychika
Można by powiedzieć, że w jelitach się wszystko zaczyna i kończy. Zdrowe jelita to zdrowe ciało i zdrowa psychika. Jelita […]
