How to lift drooping cheeks? Top exercises and lifting massages
Have you noticed that your cheeks are starting to droop and the oval of your face is no longer as pronounced as it once was? This is perfectly natural - [...]
Category: joga twarzy ćwiczenia
Joga twarzy – ćwiczenia dla naturalnego piękna i młodości
Joga twarzy to naturalna metoda poprawy wyglądu, która działa na mięśnie twarzy, skórę i samopoczucie. W tej kategorii znajdziesz szczegółowe instruktaże ćwiczeń jogi twarzy opracowane przez Martę Kucińską, ekspertkę w tej dziedzinie. Praktycznie każdy wpis zawiera dokładne opisy ruchów oraz nagranie, które pomoże Ci opanować techniki krok po kroku.
Odkryj, jak joga twarzy pomaga ujędrnić skórę, wygładzić zmarszczki i poprawić owal twarzy – wszystko w zgodzie z naturą. To najważniejsza kategoria bloga, pełna praktycznych porad i ćwiczeń do wyboru, dzięki którym zadbasz o swoje piękno w sposób holistyczny.
Chin exercises - simple methods to improve facial contour
The second chin is a lesion that most often appears with advancing age. It can be caused by bad habits, genetic predisposition or [...]
Facial yoga for nasolabial furrows, and marionette wrinkles
How do you use facial yoga to smooth out nasolabial furrows and marionette wrinkles that make your face look sad? What to do, [...]
How to get rid of bags under the eyes? 5 proven ways
Bags under your eyes, puffiness and bruising that looks like you haven't slept for 2 days - you know the problem? You feel like you [...]
Indycza szyja — jak się jej pozbyć i jak odmłodzić szyję w 6 krokach
Skóra na szyi jako pierwsza potrafi zdradzić nasz wiek. Niestety często jest pomijana w codziennej pielęgnacji. Ponadto jest o wiele […]
Ćwiczenia na klatkę piersiową, które poprawią wygląd twarzy
Czy wiesz, że regularne ćwiczenia na klatkę piersiową mają wpływ nie tylko na Twoją postawę, ale też samopoczucie i wygląd […]
How does a head massage affect your beauty? Simple massage instruction
Regular head massage affects both the condition of the hair and the appearance of our face. Do you know such a thing as a tendon cap? [...]
A simple full-face exercise that will change your daily grooming routine
Discover one simple full-face exercise that is suitable for when you have little time or are away from home, such as [ ... ]
Face Yoga for young people
More and more young people are asking me when I can start practicing facial yoga and whether there is facial yoga at a young age [ ... ]
Discover one simple exercise that prolongs your life and rejuvenates your face.
One simple exercise can regulate blood glucose levels, improve blood circulation, and even rejuvenate your face. Sounds like a magical [...]
6 situations where a facial massage can be harmful
Can facial massage be harmful? What influences its effectiveness? When should I opt out of it? I described 6 situations that [...]
Effect of silhouette on bite and facial appearance
The human body is a complex structure in which many elements depend on each other. Influence of the figure on the bite and appearance of the face [ ... ]
