Poranny rytuał odmładzania twarzy wg Marty Kucińskiej krok po kroku
Poranny rytuał odmładzania twarzy to dla mnie coś więcej niż tylko codzienne wklepanie ulubionego kremu – to moment, w którym […]
Category: odmładzanie
Odmładzanie – naturalne sposoby na młody wygląd
Proces starzenia się skóry można spowolnić dzięki odpowiedniej pielęgnacji, zdrowemu stylowi życia i skutecznym technikom naturalnego odmładzania. W tej kategorii Marta Kucińska dzieli się swoją wiedzą na temat metod, które pomagają zachować jędrność, elastyczność i promienność skóry bez inwazyjnych zabiegów. Znajdziesz tu porady dotyczące jogi twarzy, masaży liftingujących, kinesiotapingu, pielęgnacji i diety wspierającej młody wygląd.
Odkryj skuteczne, naturalne sposoby na redukcję zmarszczek, poprawę owalu twarzy i zdrowy blask skóry. Dzięki holistycznemu podejściu możesz wyglądać młodziej i czuć się lepiej na długie lata.
Indycza szyja — jak się jej pozbyć i jak odmłodzić szyję w 6 krokach
Skóra na szyi jako pierwsza potrafi zdradzić nasz wiek. Niestety często jest pomijana w codziennej pielęgnacji. Ponadto jest o wiele […]
Jak stosować plastry na zmarszczki mimiczne? Praktyczny przewodnik
Plastry mimiczne to naturalny sposób na wygładzenie zmarszczek. Uczą, jak kontrolować ruchy mimiczne, które są przyczyną powstawania zagięć na skórze. […]
Bubble for facial massage, or the secret of radiant, supple skin
How to massage your face with a Chinese bubble? After what time can you see the effect of Chinese massage? Is it possible to massage every complexion in this [...]
A simple full-face exercise that will change your daily grooming routine
Discover one simple full-face exercise that is suitable for when you have little time or are away from home, such as [ ... ]
How do bone changes affect facial aging?
Did you know that the bone changes that occur in our body with age have a huge impact on the aging of the face? For [...]
Vibrogymnastics-simple exercises for longevity
Do you want to stay young and fit for many years to come? It is enough to bring your body into vibration for a few minutes a day. Vibration [...]
How to age more slowly?
We live longer and longer. It's natural to want to feel good in your skin. Of course, it is impossible to stop the aging process. [...]
What is aesthetic kinesiotaping? + lion's wrinkle app
Have you ever heard of kinesiotaping or seen photos of people covered with colored tape? Aesthetic kinesiotaping is an ingenious method that complements facial yoga [...]
How does a lion's wrinkle appear?
Two small muscles located in the area of the eyebrows, on their inner side, are responsible for the formation of Lion wrinkles. These muscles [...]
Diet and facial appearance
What we eat has a huge impact on how we function and how we feel, but also on how [ ... ]
Proces starzenia się twarzy – jak przebiega i jak go spowolnić?
Prawdopodobnie każdy z nas – niezależnie od płci – chciałby cieszyć się piękną, jędrną i zdrową skórą jak najdłużej. Niestety, […]
