Często pytacie mnie o to, jakie ćwiczenia powinno się wykonywać, by zredukować asymetrie twarzy. Dlatego też dzisiejszy wpis poświęcę właśnie temu zagadnieniu. Przyczynom powstawania asymetrii i sposobom radzenia sobie z
Pamiętam jak kiedyś przeczytałam artykuł, że nic tak nie dodaje urody kobiecie jak idealnie gładka cera. I faktycznie coś w tym jest, aczkolwiek mimo wszystko uważam, że to co najbardziej
Mianem bruksizmu określa się nadmierne zaciskanie zębów, często połączone ze zgrzytaniem nimi. Zjawisko to występuje głównie podczas snu, ale konsekwencje są dużo poważniejsze, niż dyskomfort „współspacza” – ponieważ to często
Na co dzień się nad tym nie zastanawiamy, jak ważnym narządem jest język. Ot – posiadamy go i używamy, nie myśląc o jego odpowiednim ułożeniu w jamie ustnej. Tymczasem od
Czy słyszałaś o kinesiotapingu lub widziałaś zdjęcia osób, oklejonych kolorowanymi taśmami? Kinesiotaping estetyczny jest genialną metodą, która uzupełnia jogę twarzy i automasaże. Dowiedz się czym jest kinesiotaping, sprawdź, jakie możesz
Czy zdajesz sobie sprawę z tego, że na wygląd twarzy ma wpływ całe ciało? Nie bez przyczyny często podkreślam, że jeśli chcesz na długo dobrze wyglądać to musisz sobie wziąć
Za tworzenie się lwiej zmarszczki są odpowiedzialne dwa małe mięśnie zlokalizowane w okolicach brwi, od ich wewnętrznej strony. Mięśnie te są połączone jednym przyczepem z kością czaszki, a drugim ze
Według Ajurwedy – najstarszej medycyny świata – cały wszechświat oparty jest na istnieniu i współistnieniu pięciu elementów: ziemi, wody, ognia, powietrza i przestrzeni. Wszystkie te elementy w różnych proporcjach tworzą
O cukrze mówi się, że jest to biała śmierć i jest w tym sporo prawdy. Jak się okazuje jego nadmiar w diecie bardzo przyczynia się do starzenia organizmu, w tym
Można by powiedzieć, że w jelitach się wszystko zaczyna i kończy. Zdrowe jelita to zdrowe ciało i zdrowa psychika. Jelita to po mózgu drugie centrum dowodzenia organizmem. Od ich kondycji
Zastoje limfatyczne są bardzo popularnym problemem. Opuchnięta twarz to jeden z najczęściej spotykanych wyzwań, z którymi mierzą się moje klientki. Właśnie dlatego, uważam, że praca z odpowiednim przepływem limfy to
Funkcjonowanie życia na ziemi jest oparte o rytmy wyznaczone przez pory dnia, roku, fazy Księżyca i Słońca. Powtarzające się cykle występują wszędzie i każdy kto przygląda się naturze jest w
