Czy masaż twarzy może być niebezpieczny?
Słyszałaś, że masaże twarzy nasilają problemy trądzikowe lub mogą zwiększać poranne obrzęki? Zastanawiasz się, czy aby na pewno jest to […]
Kategoria: porady
Porady – inspiracje i praktyczne wskazówki na co dzień
W tej kategorii na blogu Marta Kucińska dzieli się cennymi poradami dotyczącymi naturalnej pielęgnacji, zdrowego stylu życia oraz holistycznego podejścia do zdrowia. Znajdziesz tu praktyczne wskazówki dotyczące dbania o skórę, technik relaksacyjnych, diety, a także jak wprowadzać zdrowe nawyki w codzienne życie. To idealne miejsce dla osób szukających inspiracji i konkretnych rozwiązań, które pomagają poczuć się lepiej, wyglądać piękniej i żyć w zgodzie z naturą.
Odkryj porady, które pomogą Ci poprawić jakość życia i pielęgnacji. To sposób, aby poczuć pełnię energii i wewnętrzną harmonię.
Czy skóra rozciąga się pod wpływem masaży?
Czy naturalne masaże mogą rozciągać skórę? To częsta wątpliwość, którą wyjaśniłam w obszernym wpisie. Sprawdź korzyści masaży twarzy i popularne techniki.
Jak starzeć się wolniej?
Żyjemy coraz dłużej. To naturalne, że chcemy czuć się w swojej skórze dobrze. Oczywiście nie da się zatrzymać procesów starzenia. […]
Masaż gua-sha – kształty i rodzaje kamieni
Masaż gua-sha nieustannie zyskuje na popularności. Informacje o nim pojawiają się coraz częściej w prasie i artykułach online. Nic dziwnego! Faktycznie […]
Przebarwienia na twarzy – jak sobie z nimi radzić?
Pamiętam jak kiedyś przeczytałam artykuł, że nic tak nie dodaje urody kobiecie jak idealnie gładka cera. I faktycznie coś w […]
Bruksizm – jak sobie z nim radzić?
Mianem bruksizmu określa się nadmierne zaciskanie zębów, często połączone ze zgrzytaniem nimi. Zjawisko to występuje głównie podczas snu, ale konsekwencje […]
Glikacja, czyli co ma cukier do starzenia?!
O cukrze mówi się, że jest to biała śmierć i jest w tym sporo prawdy. Jak się okazuje jego nadmiar […]
Zdrowe jelita to zdrowe ciało i zdrowa psychika
Można by powiedzieć, że w jelitach się wszystko zaczyna i kończy. Zdrowe jelita to zdrowe ciało i zdrowa psychika. Jelita […]
Ajurwedyjska rutyna dnia
Funkcjonowanie życia na ziemi jest oparte o rytmy wyznaczone przez pory dnia, roku, fazy Księżyca i Słońca. Powtarzające się cykle […]
Naturalne odmładzanie w moim wykonaniu – na noc niemal nic nie nakładam na twarz
Znacie powiedzenie „Less is more”? Staram się do niego stosować w niemal wszystkich dziedzinach życia, m.in. naturalnej pielęgnacji i odżywianiu. Kobieca […]
Mój sekret udanego poranka
Często zapominamy, że naturalne odmładzanie to nie tylko ćwiczenia twarzy. O dobrą kondycję i wygląd skóry należy dbać kompleksowo, również […]
