Glikacja, czyli co ma cukier do starzenia?!
O cukrze mówi się, że jest to biała śmierć i jest w tym sporo prawdy. Jak się okazuje jego nadmiar […]
Kategoria: wellness
Wellness – harmonia ciała, umysłu i ducha
Wellness to styl życia, który łączy świadomą pielęgnację, zdrowe nawyki i troskę o dobre samopoczucie. W tej kategorii Marta Kucińska dzieli się sprawdzonymi metodami na poprawę jakości życia – od technik relaksacyjnych i rytuałów pielęgnacyjnych, po wskazówki dotyczące diety, ruchu i regeneracji. Znajdziesz tu inspiracje, jak dbać o siebie holistycznie, by czuć się dobrze w swoim ciele i umyśle.
Odkryj naturalne sposoby na redukcję stresu, więcej energii i wewnętrzną równowagę. Wellness to codzienne wybory, które prowadzą do zdrowia, piękna i pełni życia.
Opuchnięta twarz – co dalej?
Zastoje limfatyczne są bardzo popularnym problemem. Opuchnięta twarz to jeden z najczęściej spotykanych wyzwań, z którymi mierzą się moje klientki. […]
Ajurwedyjska rutyna dnia
Funkcjonowanie życia na ziemi jest oparte o rytmy wyznaczone przez pory dnia, roku, fazy Księżyca i Słońca. Powtarzające się cykle […]
10 ZASAD, które wpływają na TWÓJ WYGLĄD
Poznaj 10 zasad, które wpływają na Twój wygląd. Sprawdź, co robić, by zmienić swoje nawyki na lepsze, dobrze wyglądać, a […]
Podkręć metabolizm na mój naturalny sposób!
Naturalne odmładzanie nieodmiennie łączy się z troską o ciało – i nie mam tu na myśli jedynie twarzy! My, kobiety, […]
Codzienna rutyna – ćwiczenia twarzy
Ćwiczenia twarzy to moja codzienność już od wielu lat. W jednym z newsletterów opowiedziałam Wam, jak zainteresowałam się tematem naturalnego […]
Mój sekret udanego poranka
Często zapominamy, że naturalne odmładzanie to nie tylko ćwiczenia twarzy. O dobrą kondycję i wygląd skóry należy dbać kompleksowo, również […]
Naturalna pielęgnacja – domowe kosmetyki wg receptury Jogi Piękna
Eco, bio i organic – te słowa coraz częściej pojawiają się na opakowaniach wybieranych przez kobiety, drogeryjnych produktów. Naturalne kosmetyki […]
