Dieta a wygląd twarzy
To, co jemy ma ogromny wpływ na to, jak funkcjonujemy i jak się czujemy, ale i też na to, jak […]
Kategoria: holistyczne zdrowie
Holistyczne zdrowie – harmonia ciała, umysłu i ducha
Holistyczne podejście do zdrowia to spojrzenie na człowieka jako całość – z uwzględnieniem ciała, umysłu i emocji. W tej kategorii Marta Kucińska, ekspertka w naturalnym dbaniu o zdrowie, dzieli się swoją wiedzą o tym, jak wprowadzić harmonię do życia. Znajdziesz tu porady dotyczące stylu życia, technik relaksacyjnych, wpływu diety na zdrowie oraz sposobów na utrzymanie równowagi w codziennym biegu.
Dowiedz się, jak dbać o swoje zdrowie w sposób holistyczny, wykorzystując masaże, ćwiczenia zdrową dietę, ruch i odpoczynek, by osiągnąć pełnię harmonii i dobre samopoczucie.
10 ZASAD, które wpływają na TWÓJ WYGLĄD
Poznaj 10 zasad, które wpływają na Twój wygląd. Sprawdź, co robić, by zmienić swoje nawyki na lepsze, dobrze wyglądać, a […]
Kosmetyk naturalny: kurkuma – jem, piję i nakładam na twarz
O mojej miłości do ajurwedyjskiej filozofii mówiłam już wiele razy. Holistyczne podejście do życia, ciała i umysłu uznaję za bardzo […]
Podkręć metabolizm na mój naturalny sposób!
Naturalne odmładzanie nieodmiennie łączy się z troską o ciało – i nie mam tu na myśli jedynie twarzy! My, kobiety, […]
Codzienna rutyna – ćwiczenia twarzy
Ćwiczenia twarzy to moja codzienność już od wielu lat. W jednym z newsletterów opowiedziałam Wam, jak zainteresowałam się tematem naturalnego […]
Mój sekret udanego poranka
Często zapominamy, że naturalne odmładzanie to nie tylko ćwiczenia twarzy. O dobrą kondycję i wygląd skóry należy dbać kompleksowo, również […]
Naturalne odmładzanie i potęga zioła Shatavari
Zapewne dobrze już wiecie, jak bliska jest mi medycyna ajurwedyjska oraz jak ważną rolę odgrywa w moim życiu. Ziołolecznictwo, a […]
Piękno – nosisz je w sobie!
Piękno człowieka przejawia się na wielu poziomach. Czujemy się piękne wewnętrznie i zewnętrznie, jeśli doświadczamy równowagi na trzech poziomach – […]
